如何教孩子有“邊界感”？

父母自己要有“底線”

沒有邊界感的孩子，背后往往有一個(gè)“說話不算話”的父母。這里的所指的，并不僅僅是那種許諾而沒有履行的行為。一味遷就孩子，也屬于說話不算話。

以前有一位媽媽咨詢，說孩子總是晚上不睡，早上不起，什么哄睡方法都試過了，沒有用；去醫(yī)院檢查，身體也很正常；但就是早上叫不起來，基本天天上學(xué)遲到。

后來細(xì)問起來，才知道：原來小孩每天晚上都有吃零食的習(xí)慣，無論多晚，只要孩子說要吃，家長(zhǎng)就給準(zhǔn)備。孩子睡前吃得撐，睡不著，睡眠時(shí)間不足，早上又不想起，于是惡性循環(huán)。

當(dāng)她了解到睡前進(jìn)食的危害性時(shí)，她才意識(shí)到：自己在孩子眼中是多么“好說話”，無論孩子提出什么不合理的要求，她都盡可能去滿足。久而久之，孩子覺得，自己想怎樣就怎樣。然而，這并不利于孩子的健康成長(zhǎng)。

于是，這個(gè)媽媽開始做出改變：限制一日三餐和零食的時(shí)間規(guī)律。一開始孩子還沒有意識(shí)到吃飯的重要性，指望著晚上吃零食；后來發(fā)現(xiàn)不是想吃就能吃到，于是也開始好好吃飯了，睡眠質(zhì)量也提高了不少。

看，很多不起眼的小事，其實(shí)就是家庭規(guī)則的體現(xiàn)。作為家長(zhǎng)的我們，自己先要有界線、有底線，孩子才能有自制力。任何大道理，都比不過父母的身體力行。

02

父母和孩子之間要有“界線”

人們總說，孩子是父母的心頭肉。此話曉之以情，本無錯(cuò)。但從理智和長(zhǎng)遠(yuǎn)的角度來說，孩子并不屬于我們，孩子終究是要一天一天遠(yuǎn)離我們的。

隨著孩子的長(zhǎng)大，他們會(huì)用各種行為來試探父母對(duì)自己的忍耐程度：發(fā)脾氣、摔東西、你說東我往西，這些讓我們困惑不解的行為，其實(shí)都是在試探我們的底線。

如果孩子發(fā)現(xiàn)，你沒有底線可言，那他就不會(huì)遵守你制定的規(guī)則，因?yàn)樗滥切┖蠊肋h(yuǎn)不會(huì)發(fā)生在自己身上，以后他也不會(huì)遵守社會(huì)規(guī)則。

所以，父母在滿足孩子需求的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)適時(shí)拒絕孩子。孩子會(huì)明白，世界上沒有人會(huì)無條件地向他妥協(xié)、付出，每個(gè)人都有尊嚴(yán)和底線。因此，孩子將學(xué)會(huì)尊重別人，也能學(xué)會(huì)合理拒絕別人，守護(hù)自己的底線。

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父母自己要有“底線”

承擔(dān)自己行為所造成的后果，是每個(gè)孩子都必經(jīng)的一課。如果身為家長(zhǎng)，一力承擔(dān)其本應(yīng)孩子承擔(dān)的后果，那么孩子就無法意識(shí)到行為的不妥，因此也會(huì)不斷觸碰“紅線”。

當(dāng)然，這里說的“承擔(dān)后果”，一定是行為所造成的自然后果，并不是我們?nèi)藶槭┘右恍土P措施。舉個(gè)例子：假如孩子晚飯不好好吃，那么讓他承擔(dān)的自然后果就是晚上肚子餓了，而不是你懲罰他不許看動(dòng)畫片或者罰站。因?yàn)橹挥懈惺莛囸I，他才能明白不好好吃飯的真正后果是什么。

04

如何在家庭中劃定“界線”

1、尊重孩子的隱私和個(gè)人物品

塑造邊界的前提，是彼此尊重。如果家長(zhǎng)只設(shè)定孩子不許干涉自己的生活，卻以家長(zhǎng)身份不斷侵犯孩子的隱私，那么在孩子看來是沒有邊界可言的。

家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私，包括身體上和心理上的，不要隨意裸露孩子的身體，不要觸摸孩子的隱私部位，不要把孩子的心事當(dāng)成好玩的事情到處說；不要將孩子的物品隨意處置。

2、教會(huì)孩子說“不”

一個(gè)人有邊界感的表現(xiàn)，是既不侵犯別人，也能保護(hù)自己。身為父母，我們不可能時(shí)時(shí)刻刻都看著孩子，也無法替他做所有的決定。因此，教會(huì)孩子如何拒絕別人、如何大膽說“不”，是非常重要的。

我們可以用一些角色扮演的小游戲來和孩子互動(dòng)，比如這個(gè)東西你不喜歡吃，你該如何拒絕對(duì)方；再比如別人觸碰了你的身體，讓你感覺不舒服不安全了，你該如何及時(shí)拒絕他，等等。

3、培養(yǎng)孩子的同理心

培養(yǎng)孩子同理心之前，父母首先要成為具有同理心的成年人。凡事多引導(dǎo)孩子換位思考，多理解他人的感受。這樣的話，與其他人交往時(shí)，孩子能夠保持禮貌距離，不會(huì)傷害或冒犯到別人。同時(shí)也會(huì)更好地理解情緒，不會(huì)隨意將負(fù)面情緒發(fā)泄到別人身上。

無論是陌生人，還是最親的親人，每個(gè)人之間都有一條看不見的“界線”，就如同國(guó)與國(guó)之間有國(guó)界線一樣，一旦侵犯到對(duì)方領(lǐng)土就會(huì)爆發(fā)沖突或戰(zhàn)爭(zhēng)，人與人之間的“界線”若是被觸犯，一樣會(huì)引發(fā)矛盾。

所以，我們應(yīng)當(dāng)在孩子尚幼時(shí)，就培養(yǎng)他\她做一個(gè)有邊界感的小朋友，待人交往有分寸，就是尊重他人的最好體現(xiàn)。身為父母，我們用“界線”不是束縛孩子，而是保護(hù)孩子，讓孩子更加懂得如何保護(hù)自己、如何與他人交往、如何為自己的行為負(fù)責(zé)任。這便是對(duì)孩子最好的愛。