孩子受了傷害,如何讓他們盡快走出陰影?

總體來看,小時候遭受的心理創(chuàng)傷之所以會對成年后產(chǎn)生持續(xù)影響,主要有以下幾方面原因:
首先,小時候正處于人格形成的關(guān)鍵期,外在環(huán)境對個體的影響尤為深刻。任何創(chuàng)傷在這個時期發(fā)生,都會深深打擊個體對外界和自我的認(rèn)知,改變其對人和事的基本態(tài)度。比如,在此時期遭遇家庭暴力,會讓人生成不被愛或不被重視的內(nèi)心感覺。而這種創(chuàng)傷形成的人生觀念一旦定型,長大后就很難通過短期調(diào)整改變。
其次,小孩子缺乏清晰表達(dá)和處理創(chuàng)傷事件的能力。創(chuàng)傷發(fā)生后他們無法像成年人一樣與他人傾訴、分析或采取行動來解決問題,只能通過內(nèi)心的自我封閉來應(yīng)對,在無意識中形成各種心理防衛(wèi)機(jī)制。這樣創(chuàng)傷就會扭曲積累,成為難以根治的心病。許多成年期的焦慮、抑郁都源于這些未處理的童年創(chuàng)傷。
再次,小時候缺乏獲得救助的外部支持渠道。成年人遭遇創(chuàng)傷可以通過朋友支撐、專業(yè)心理治療等渠道來康復(fù)。而小孩子由于不諳世事,無法主動尋找這種幫助。他們只能自行面對,這樣創(chuàng)傷就更易影響終生。建立兒童創(chuàng)傷救助體系尤為重要。
最后,小時候的創(chuàng)傷往往來源于家庭,而家人關(guān)系又無法擺脫。比如父母的暴力或家庭變故,孩子無力改變現(xiàn)狀,只能被動承受,創(chuàng)傷更深且持續(xù)。這需要家長和社會更多關(guān)注。
綜上所述,如果小時候的創(chuàng)傷及時得到關(guān)注和治療,其負(fù)面影響可以大為減輕。這需要家庭、學(xué)校和社會各界共同努力,關(guān)注兒童心理健康,讓每個人都能健康快樂地成長。