和孩子一起做12件事，幸福365天！

和孩子一起做12件事，幸福365天！

每天

1.擁抱3次每天睜開眼，先從愛的擁抱開始，在分開的時候、重逢的時候，都認真地和孩子抱一抱。

2.為孩子暫停30秒當孩子需要你的時候，把手里的事情暫停一下，用30秒鐘關(guān)注孩子，全神貫注地聽聽ta要你做什么，然后告訴ta，你需要先做完手上的事情，然后就會來幫ta。

3.互道晚安每天晚上臨睡前，看著彼此的眼睛，認真地說，晚安，我愛你。

每周

1.花十分鐘傾聽孩子

找個時間，認真地傾聽孩子，不論ta說什么都不打斷，也不提問，只是用心聽，不用表達自己的想法。

2.給孩子寫一張愛的便簽

寫一封短短的信，告訴孩子你最欣賞ta的哪些品質(zhì)，以及你有多愛ta。

3.三十分鐘特殊時光

定個計時器，放下手機，專心地陪孩子玩30分鐘，跟隨孩子的腳步，做ta想做的事情。

每月

1.一起做一頓飯

讓孩子準備菜單，一起去采購食材，一起摘菜洗菜切菜炒菜，最后一起享受美味大餐。

2.全家脫襪子爭霸賽

每個人都穿好襪子，坐在床上(或者地板)，努力把別人的襪子搶到手，同時保護好自己的襪子。

3.一次電影之夜

挑選一部你和孩子都喜歡的電影，準備好爆米花和可樂，享受每月一次的快樂。

每季

1.全家一起去郊游，或者去海邊

去郊外野餐、宿營，沉浸在春夏秋冬的大自然。試一試在樹叢拉吊床，或者在海邊搭帳篷，閉上眼睛曬太陽，安靜地傾聽風聲、鳥鳴、海浪聲。

2.看演出、展覽和比賽

去一些平時不會去的地方，做一些平時不會做的事情，比如去路邊給馬拉松選手加油吶喊，或者去參加戶外爵士音樂節(jié)。

3.在自己的城市旅行

可以選擇一條公交線路，從始發(fā)站坐到終點站，看看沿途的街景，和沿路的風土人情，找一個陌生的站下車尋找好吃的，就像一次探險?；蛘哒乙粡垙那暗牡貓D，看看50年前的路，現(xiàn)在是什么模樣。