家長(zhǎng)應(yīng)該怎么鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)？

運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于孩子的身體是有很大的幫助的，所以平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該多鼓勵(lì)孩子運(yùn)動(dòng)鍛煉。接下來(lái)就給大家介紹幾個(gè)方法，可以讓家長(zhǎng)和孩子們一起投身運(yùn)動(dòng)的海洋。第一個(gè)方法就是家長(zhǎng)一定要肩負(fù)起一個(gè)榜樣的作用，如果說(shuō)你平時(shí)也是懶懶散散的，在沙發(fā)上玩手機(jī)，平時(shí)也不喜歡動(dòng)態(tài)，那么你的孩子肯定也會(huì)學(xué)著你的樣子生活，但是如果你每天堅(jiān)持去鍛煉跑步的話，孩子肯定也是愿意學(xué)習(xí)你的這種鍛煉方式的。如果說(shuō)你不能夠做出一個(gè)榜樣作用，那么你在鼓勵(lì)孩子鍛煉的時(shí)候，他們肯定也是不會(huì)接受的，因?yàn)樗麄冇X(jué)得你都做不到的事情，怎么能夠要求他們。第二個(gè)方法就是定期對(duì)他們進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)，比如說(shuō)每天堅(jiān)持鍛煉，一個(gè)小時(shí)就給他們吃自己想吃的零食。讓孩子們能夠通過(guò)運(yùn)動(dòng)嘗到甜頭，他們更加會(huì)愿意鍛煉，因?yàn)槠鋵?shí)運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的好處，他們根本就不知道，而且也沒(méi)有辦法用肉眼觀察的出來(lái)，但是如果說(shuō)你給他實(shí)際的獎(jiǎng)勵(lì)，孩子們是能夠感受到的，而且也會(huì)很開(kāi)心的。再加上小孩子本身就很好哄，你送他一點(diǎn)禮物，他肯定也會(huì)更加愿意去做你安排的事情。第三個(gè)方法應(yīng)該就是讓孩子們看一些相關(guān)的教育片，讓他們感受到運(yùn)動(dòng)的魅力，而且也能夠讓他們知道，運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高，又可以鍛煉身體。我覺(jué)得孩子本身就應(yīng)該及早的了解到運(yùn)動(dòng)對(duì)自己的好處，而不是讓他們一直懶散。而且通過(guò)看紀(jì)錄片或者一些運(yùn)動(dòng)類型的片子，也會(huì)讓他們對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生一種向往，可能也會(huì)愿意每天去運(yùn)動(dòng)鍛煉，影片的影響還是很深的。所以我覺(jué)得相關(guān)的紀(jì)錄片是可以給他們放一下。