和老婆結(jié)婚一年，但是一直沒有孩子，這該怎么辦？

結(jié)婚一年了還沒有懷上怎么辦？如果說，這一年內(nèi)夫妻生活正常，而且沒有做避孕措施，一年也沒有懷孕，那么夫妻雙方都要去醫(yī)院做一個詳細的身體檢查，對男的精液方面，女的從子宮，盆腔，輸卵管方面進行檢查，只有明確了原因，才能對癥治療，然后養(yǎng)好身體，盡快懷孕。

有一部分夫妻在備孕一段時間后，都還沒有成功懷孕，而且檢查結(jié)果夫妻雙方身體都非常健康，就非常著急，其實懷孕這個是事情不能太過于著急的，越著急，心理負擔越大，那么懷孕也會收到影響，就更加難懷上了。下面我分享幾個可以提高懷孕機率的小竅門，希望可以對你有幫助。

保持心態(tài)平和。夫妻雙方在備孕期間，不能有心理壓力，過度緊張，要保持心態(tài)平和，可以去旅游散散心，緩解一下心情，在放松的心情下，很快就會懷孕。調(diào)理身體。夫妻雙方都保持營養(yǎng)均衡，葷素搭配，多吃水果，不能熬夜，也可以找中醫(yī)開一些溫補的中藥進補，準備優(yōu)質(zhì)的精子和卵子，為懷孕做好準備。提前補葉酸。葉酸是屬于水溶性維生素B族下的一種，可以起到預防胎兒先天性畸形，保證精子質(zhì)量的作用。

排卵期同房。排卵期一般在下次月經(jīng)來潮前14天左右，自己可以通過排卵試紙來測哪一天是排卵日，排卵期同房懷孕的機率特別大。同房后女方平躺。同房后平躺有助于精子快速進入子宮，提高懷孕率。在2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發(fā)現(xiàn)。在人工授精的過程中，當精子進入子宮的時候，，躺下15分鐘的人有50%的可能懷孕。

總的來說，有時候越著急想做一件事，但經(jīng)常會事與愿違，懷孕是一件急不了的事情，調(diào)養(yǎng)好身體，保持每天心情愉快，寶寶就會悄然而至。