邂逅積極心理學的故事

? ? ? 四十歲的生日是不期而至的中秋節(jié)，是難忘的生日，是感動的生日祝福，是與一群陽光積極滿滿正能量的幸福人過的生日。來自鄧博士用心的祝福，來自群里的小伙伴真誠的生日歌曲，每一個瞬間都特別震撼。因為那份善意與溫暖來自一顆真心。雖然因為突如其來的晚自習讓我沒有當面表示感謝，也沒有傳遞聲音的感謝！無聲的感動是我一輩子的印記！?

? ? ? 不知不覺從希望的七月迎來了收獲的十月，細數(shù)與鄧博士積極心理學相遇的點點滴滴，我嘗試以下的努力：一、閱讀了積極心理學之父的兩本書《真實的幸?！泛汀冻掷m(xù)的幸?！?，閱讀了清華大學心理學系主任，中國積極心理學發(fā)起人彭凱平教授的《孩子的品格》，當然也推薦給家長，成為我們9月共讀的一本書。還有美國邁克爾.劉易斯的《思維的發(fā)現(xiàn)——關于決策與判斷的科學》。認知的改變是第一個改變！最近，又開始閱讀《給孩子的未來腦計劃》雖然這本書對我的已經(jīng)長大的孩子用處不大，但是越來越關注腦科學。二、打破自我設限的瓶頸，原本計劃離開，尋找更多的詩意與遠方。沒曾想，聆聽鄧博士的故事，我開始更多接納和改變自己。重塑自我，是尋找自我走出瓶頸的關鍵。真實的故事往往有動人心弦的力量。三、中秋節(jié)的那堂課當看見視頻—神經(jīng)元放電，一瞬間感悟到大腦的美麗與神奇。心理學的ABC原理一下子好像脈沖一樣打開我的認知世界，我腦海中開始產生思索。?

? ? ? 最近的情緒有點像風，觸摸到青草混著泥土的芬芳，校園里樹下慵懶的貓，林間跳躍的鳥兒也盡收眼底。自然的風景好像多了一些，人的影子好像少了一些。不知是心境發(fā)生改變還是故意忽略一些煩憂。文字流淌的生命反而覺得無限生機。