幼兒園的開學(xué)季，家有學(xué)齡寶寶心情焦慮？2條實(shí)用建議了解一下

時(shí)間過得很快，眨眼間又快到了開學(xué)季，此時(shí)有許多孩子即將邁入校園。也許對(duì)于小學(xué)初中的家長來說，孩子已經(jīng)適應(yīng)了學(xué)校的生活，因此也不會(huì)特別擔(dān)心。但是幼兒園的孩子就不一樣了，他們第一次離開爸爸媽媽，要去獨(dú)立了。許多家長都為此擔(dān)心不已。

前不久看到一個(gè)視頻，我看完后也感動(dòng)的不行。視頻中的孩子要去上幼兒園了，當(dāng)與家人分離的那一刻就會(huì)大哭起來，不想要讓媽媽走。然后好不容易哄著進(jìn)了校園，等到要放學(xué)的時(shí)候，孩子一直站在門口強(qiáng)忍著眼淚，直到媽媽來接自己時(shí)，才放聲大哭。看到這樣的情景，說實(shí)話確實(shí)特別感動(dòng)。不禁想起自己小時(shí)候離開家上學(xué)的情景，也是如此。許多家長也感慨極深，孩子上幼兒園的狀況太多了，每天都是在哭聲中與孩子分離，想起來著實(shí)痛心。

但是孩子總要與我們分離的，要自己學(xué)會(huì)去面對(duì)這個(gè) 社會(huì) ，而幼兒園就是獨(dú)立的第一步。他們的一生還很長，家長一定要幫助他們順利渡過這個(gè)過程。最近看了一些關(guān)于分離的的書，書中的觀點(diǎn)確實(shí)很直接，不管分離有多痛苦，家長必須選擇這樣做，因?yàn)榉蛛x和愛是同樣重要的。在孩子的生命里，分離是成長中最重要的一個(gè)過程，想要他們成長，那就要先讓孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立。

不少心理學(xué)家都說過，不懂得分離的人，那就是在拒絕成長。不管兩個(gè)人再怎么親密，終究是兩個(gè)人。若是不會(huì)分離的話，那兩人一直黏在一起，終有一天會(huì)有許多悲劇產(chǎn)生。 美國心理學(xué)家特斯考特·派克稱：

因?yàn)楦改副仨氈鲃?dòng)與孩子分離，這樣才能促進(jìn)孩子的人格成長，并讓他最終成為一個(gè)有獨(dú)立人格的人。

1、培養(yǎng)孩子的自理能力

我國教育家陳鶴琴先生說：

孩子在上幼兒園之前，有一定的自理能力是非常重要的。其中主要包括吃飯、入廁和社交能力。有一天與一個(gè)媽媽聊天時(shí)了解到，孩子在剛接受輔食的時(shí)候，就要學(xué)會(huì)自己動(dòng)手吃飯，不要擔(dān)心會(huì)弄臟衣服和餐桌。因此這位媽媽的孩子在一歲半的時(shí)候，就可以自己吃飯了，而且動(dòng)作還十分麻溜。

也許很多人感覺吃飯是很簡(jiǎn)單的事情，但是很多小孩到了幼兒園都不怎么會(huì)吃，會(huì)等著大人去喂。如廁也是，當(dāng)孩子兩歲的時(shí)候，家長就可以鍛煉他們這方面的能力了。通常情況下，只要堅(jiān)持半年左右就可以學(xué)會(huì)了。此外還要學(xué)會(huì)社交能力，幼兒園畢竟與家里不同，這里是一個(gè)集體環(huán)境，會(huì)有許多同樣大的孩子，老師不可能照顧到每一個(gè)孩子。當(dāng)被別的孩子欺負(fù)時(shí)，就要教會(huì)他們?nèi)绾稳プ觥?/p>

當(dāng)然，這三項(xiàng)能力并不是短時(shí)間內(nèi)就能訓(xùn)練好的。家長需要從小開始培養(yǎng)。社交能力也是如此，可以多帶孩子看一些交朋友的繪本，或帶他們多與同齡小孩子玩耍。 古希臘哲學(xué)家亞里士多德曾說：

2、幫助孩子緩解分離焦慮

每個(gè)人都會(huì)有情緒，特別是當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化的時(shí)候更是如此。因此當(dāng)孩子要離開家之前，家長要幫助孩子做好心理準(zhǔn)備，幫助他們緩解即將到來的分離焦慮。

第一可以通過語言描述來幫助孩子緩解分離焦慮

孩子上幼兒園的時(shí)候已經(jīng)三歲了，已經(jīng)有一定的理解能力了。因此，我們可以好好的與孩子交流一下，告訴他們?cè)谟變簣@會(huì)接觸到新的老師，新的同學(xué)，老師會(huì)穿什么樣的衣服，當(dāng)我們?nèi)タ此麄兊臅r(shí)候，他們正在和小朋友干什么等。

家長通過給孩子講這些，就如同是故事般，講的時(shí)候最好富有幽默感一點(diǎn)，這樣孩子才會(huì)更加感興趣。講完之后，家長可以拿出幼兒園的宣傳頁，為孩子講解上面的圖畫，并告訴他們老師的名字，告訴他們老師是干什么的，幼兒園里都有什么活動(dòng)，或者也可以給他們多講一些幼兒園方面的故事書。

第二代他們進(jìn)行初步體驗(yàn)

或許講解太多也只有一點(diǎn)效果，但是帶孩子進(jìn)行一些初步體驗(yàn)的話，那感覺就會(huì)不一樣了。當(dāng)家長給孩子分享了許多幼兒園的故事后，就可以讓他們?nèi)ジ惺芟?。媽媽可以充?dāng)幼兒園的老師，讓孩子扮演小朋友，從早上開始上課一直到放學(xué)回家，一天的時(shí)間都會(huì)保持這種角色。將幼兒園可能會(huì)遇到的事情編寫到過家家中。等完了幾遍后，就可以與孩子互換角色，讓他們當(dāng)老師，家長演小朋友。

等過家家結(jié)束后，一定要帶孩子到幼兒園參觀一下。參觀的時(shí)候，要選擇不同的時(shí)間段，這樣就能將過家家的 游戲 內(nèi)容與真實(shí)的幼兒園生活聯(lián)系起來了，從而讓孩子更容易接受幼兒園。

在帶孩子參觀幼兒園的時(shí)候，有一點(diǎn)家長是要注意的。千萬不要總是用滑滑梯或者蹦床等活動(dòng)器械吸引孩子，不然會(huì)讓他們覺得這里是一個(gè)游樂園，只要玩好就可以回家了。那等孩子上學(xué)之后發(fā)現(xiàn)與自己想的不一樣時(shí)，心里就會(huì)有點(diǎn)排斥幼兒園了。

在孩子上幼兒園之前，家長至少需要提前一個(gè)月給孩子做上面這些準(zhǔn)備。雖然孩子剛?cè)雸@后會(huì)哭，但至少心里不會(huì)有那么害怕了。這在一定程度上，會(huì)給孩子的心理帶來很大幫助。幼兒園就如同是一個(gè)小 社會(huì) ，孩子需要試著自己去融入進(jìn)去，只有學(xué)會(huì)獨(dú)立，才能快速成長。

曾看過一個(gè)繪本叫做《 我愛幼兒園》 ，感興趣的家長不妨買來看下。繪本中講的就是幼兒園的故事，該書是非常暢銷的，被家長稱之為“ 幼兒園使用說明書 ”。書中講到一個(gè)男孩上幼兒園，第一天不肯起床，然后被媽媽拉著上幼兒園，情緒是十分不好的。

隨后他見到老師后，內(nèi)心依然表現(xiàn)的很緊張，就這樣一天的幼兒園生活終于結(jié)束了，直到媽媽來之后，才開心了起來。本以為幼兒園的生活就這樣結(jié)束了，但是第二天依然要繼續(xù)。

每一天都有不同的事情發(fā)生，而且也特別有意思，在這里可以與孩子一起玩耍、畫畫、上廁所等。就這樣，小男孩終于接受了幼兒園的生活，到了故事最后，小男孩也稱“自己終于長大了”。

入園對(duì)于每個(gè)孩子來說，都是人生路途中必經(jīng)的一個(gè)過程。這代表我們身邊的一個(gè)小小生命，即將離開家庭的庇護(hù)，要去適應(yīng)集體生活了。在這里他們會(huì)學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)長大，以便未來更好地融入這個(gè) 社會(huì) 。