自卑的孩子后面，有個對孩子失望的母親

1.林鐵最看不起自己，他希望被人看得起。

755-79000其中一個讓人覺得既可憐又可恨的人物，是北平辦事處保密局的辦事員林鐵。

追溯劇情，林鐵是三兄弟中的老二。相比大哥金海的仗義和三哥徐天的正義，林鐵對諾諾顯得被動和膽怯，因此被觀眾戲稱為小新保。

在工作中，每個人都瞧不起你這個失敗者。在家里對老婆百依百順，是典型的“氣管炎”。林常說的一句話就是“連你都瞧不起我！”或者“連你也敢打我！”可以看出，林鐵沒有自我，非常自卑。

他為了讓妻子和兄弟們對他高看一眼，誤以為只要升官發(fā)財就行了，漸漸失去了做人的底線，最終對他人和自己都造成了傷害。

最可悲的是，也許他到死都不知道這個悲劇的起因。他也覺得我是為了大家好，但是大家都不領情，他還得自己做。

林鐵的性格本質上并不壞。他之所以走到被親戚兄弟羞辱的結局，是因為他極度的自卑。為了填補這一人格缺陷，他采取了極端的方式。

2.自卑的孩子背后，是對孩子失望的母親。

有人說，各方面都優(yōu)秀的人不自卑。

心理學家阿德勒說，“當一個人遇到一個無法解決的問題卻又相信自己無法解決時，他就會表現出自卑?！?br/>
自卑和一個人好不好沒有直接關系。相反，很多外表看似優(yōu)秀帥氣的人，骨子里卻極其自卑。

我曾經接待過一位來訪者，A女士，衣著精致，身材很好。因為婚姻和職場焦慮的心理咨詢。她有一個幸福的家庭，她的老師很成功，對她百依百順。我在公司做經理，工資待遇不錯，人緣也不錯。

從上面可以看出，她在很多方面都是令人羨慕的對象，但她在各方面都不自信，包括工作，婚姻，生活。

雖然老師對她很好，家里的經濟大權也交給了她，但她還是覺得不安全。她說：“我的老師在一家上市公司做經理，長得很帥，周圍有很多漂亮的小姑娘。我老了，性格也不溫柔。為什么他總是對我很好？”

工作方面，她沒有名牌大學的學位，所以一直在學習，拿到了很多相關的行業(yè)證書，但是感覺還不夠。她正準備攻讀MBA，但她在時間和成本上苦苦掙扎。

我問她：“這么多證書，你的能力是怎么提升的？有沒有可以獨立的領域？”

她回答說：“不，我感覺我什么都知道，我知道一些關于它的事情。我就是覺得踏實，找工作也好，被人問也好。我是認證的?！?br/>
“老板雇用你是因為你有證書或能力嗎？”我問。

她低下頭：“當然是能力，不然就算被錄用也過不了試用期！”

后來我才知道，她是家里的獨生女，她媽媽是個很優(yōu)秀的老師，培養(yǎng)了很多名校的孩子。從小就對她要求嚴格，希望她也能考上重點大學。然而事與愿違，她從小就學習，最后上了一所普通大學。

我媽一直對她很失望，覺得她在同事面前抬不起頭。也是從小母親對她的高期望和不認可，導致她從小就自卑和沒用。

仔細分析A女士的問題：外界的認可并不能增加她的自信和滿足感。她的自卑源于從小母親的不認可，所以她從骨子里認為自己很壞，不配得到現實中的東西。

3.自卑者的自我攻擊技巧。

放大自己的缺點，忽略自己的優(yōu)點。

自卑的人有一個共同的特點，就是不能客觀地認識自己的優(yōu)缺點，無限放大自己的缺點，無限縮小自己的優(yōu)點，忽視甚至視而不見。

所以，在自卑的人眼里，他們是無用的，結果，他們會盲目追求別人的認同。稍有忽視，就會加倍自我否定。

受不了批評，也接受不了表揚。

自卑的人受不了別人的批評，或引起激烈的反抗，或陷入極度的抑郁。

他們不會像普通人一樣從別人的贊美中獲益。如果沒有令人信服的依據，浮夸的贊美只會讓他們自我懷疑。

取悅伴侶。

自卑的人，在親密關系中，特別容易討好對方，忽視自己內心的感受，付出太多，直到筋疲力盡。一旦不能從對方那里得到相應的回報，就很容易采取不理智的措施。

每個人都有自卑，只是內心程度不同。

4.佟麗婭從低調戀愛轉變?yōu)樽晕腋脑臁?br/>
演員佟麗婭是很多粉絲眼中的女神，但她曾在節(jié)目中說：“我和陳思誠能走到一起，還是楊冪把他帶到一起的。他太有才了，我有點怕自己配不上他?！?br/>
在朋友們的一再鼓勵下，佟麗婭鼓起勇氣和陳思誠在一起了。直到結婚生子，佟麗婭用崇拜的眼光看著陳思成。只要她出現在同一個舞臺上，她就永遠是最暗淡的那個。

但是經過一次“出軌”，佟麗婭完全變了，她變得越來越強。她說，“一切從頭再來?，F在，佟麗婭已經完成了自己的轉變，她上了央視春晚。她再也不用放低姿態(tài)去愛了。

怎樣才能克服自己的自卑，實現從自卑到自信的超越？

1.發(fā)現優(yōu)點，學會認清自己。

當我讓前面提到的A女士總結三個優(yōu)點時，她想了很久，根本沒提，反而說了一大堆缺點。

我說：“如果真的沒用，你老師那么優(yōu)秀，我怎么嫁給你？如果你沒有工作能力，老板怎么會這么信任你，高薪聘用你？”

她陷入了沉思.

一個從小自卑的人，要認清自己，并不容易。它需要正確的方法。

2.不要過分夸大自己的缺點。

自卑的人很容易陷入自己的缺點和錯誤中。沒有人是完美的，每個人都會犯錯。就算圣人一日三省吾身，也不足以找出自己的錯誤，何況我們普通人。

對于自卑的人來說，學會認清自己是一生的課程。很容易陷入自卑的泥潭，在掙扎中越陷越深。

自卑并不總是壞事，因為它激發(fā)了我們的勇氣。最后，我引用阿德勒《新世界》的一句話來結束這篇文章：

“我們每個人都有不同程度的自卑，因為我們都想變得更好，過更好的生活。”

作者：國家二級心理咨詢師/薩語醫(yī)學碩士(原名陳莉莉)。親近來訪者，引導他們探索自我，成長自我?！皩W會愛，愛得輕松”家庭關系專業(yè)訓練營創(chuàng)始人。