5人被困秦嶺一人出現失溫情況，失溫以后該如何自救？

五個大學生秦嶺游玩被困山上，一人出現失溫的事件在網絡上引起了人們的廣泛關注。人在野外如果遭遇惡劣的天氣情況時是很容易出現失溫的情況的，一旦人出現了失溫的狀況，不僅會出現全身發(fā)抖，身體失去控制的情況，嚴重的還會喪失意識，導致呼吸停止是非常危險的。

人在失溫以后，首先需要立即找到一個庇護所。在失溫以后，最重要的就是讓自己的身體恢復溫度，所以說在這個時候如果能夠找到一個庇護所，用來抵擋惡劣的天氣情況的話是很重要的；其次，進行保暖。人在失溫以后，需要盡快增加衣物來讓身體暖和起來，如果說沒有衣物的話可以使用身邊的可以利用的任何能夠為身體保溫的東西，盡量讓身體保持溫度；最后，立即報警求救。在失溫以后，一定要及時的報警求救，讓救援隊伍知道自己的具體位置，這樣能夠大大的增加自己被救的概率，所以說室溫后一定要及時報警求救。

在失溫以后，我們要盡量為自己尋找一個可以遮風擋雨的庇護所，只有這才能讓自己的身體保持溫度不再繼續(xù)降低，對于保護自己的生命是非常重要的，比如說山洞和樹洞都是好的庇護所。

身體失溫的原因就是身體無法保暖，導致身體的溫度逐漸降低，要想從失溫中恢復過來的最好方法就是讓身體盡快的暖和起來，所以說增加義衣物，或者生火讓自己的身體暖和起來是非常關鍵的。

在發(fā)現身體失溫以后，我們一定要在第一時間及時的報警求救，確定自己的具體位置。這樣可以為自己爭取最快的救援時間，可以有效的挽救我們的生命，這也是非常重要的。