女孩子為什么要愛自己？

女生們遇到不開心的事情后，可以通過“物質(zhì)獎勵”和“精神獎勵”這兩種方法，就可以最大程度地激發(fā)自己的積極性。

1、物質(zhì)獎勵。

這種獎勵是非常輕松的，女生想獎勵自己時，可以給自己買一個可愛的小發(fā)夾、或者是一雙好看的襪子等等，這種低消費很容易滿足。如果余額足夠的話可以給自己買一個包包、買一套化妝品等等，只要能讓自己愉悅即可。

2、精神獎勵。

這種獎勵方式稍微難一點，當(dāng)物質(zhì)不能讓自己感到愉快的時候，就要去追隨自己喜歡的文化知識、和有趣的人進行一番深度交流，又或者是看一部意義非凡的電影，只要能讓自己精神滿足那就獎勵到位了。

“愛自己”還需要逐漸向內(nèi)延展：

1、真正了解自己，傾聽自己的內(nèi)在聲音，尊重自己的喜好憎惡。不會取悅自己的女生，一定沒有真正了解過自己。你試圖通過退讓和討好，祈求外界環(huán)境能對你寬容仁慈，把所有精力都用在了外部環(huán)境上，殊不知，這樣根本就不會讓你真正開心起來。只有你對自己的尊重、順從和和解，才能感受到被愛的踏實感。

2、允許自己的陰暗面和消極感，允許自己偷懶、犯傻和失敗。

允許自己不完美，允許自己平庸和普通，允許自己不被所有人喜歡，允許自己有七情六欲，和一系列負面情緒。允許自己做個普通人，承認自己仍是這世間守恒的一份子。你的獨特，不表現(xiàn)在多么鶴立雞群，而表現(xiàn)在你作為自己，悉心經(jīng)營生命，足夠尊重自我，接納自己的不足，做自己的靠山。

3、做自己的主人，不依賴和寄生在任何一個不可控的人或事情上。

期待越少，人越容易快樂。這不是說讓你原地躺平，更不是讓你遠離親密關(guān)系，而是保持理性，具備基本自我保護的能力和對警惕心。別將所有決定權(quán)交付他人，因為外部變化太多，不可控的因素太多，最終都會變成蓄勢待發(fā)的地雷。