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媽媽常說(shuō)三句話 孩子告別拖延癥

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媽媽常說(shuō)三句話 孩子告別拖延癥

2023-11-30 04:21

1個(gè)回答
2023-11-30 05:08

媽媽常說(shuō)三句話孩子告別拖延癥

第一句

你今天晚上有什么計(jì)劃?能不能把晚上要做的事寫在一張紙上?

這句話給了孩子滿滿的自主感和儀式感，讓他覺得原來(lái)我也可以自己做主的。

第二句

要讓孩子限時(shí)完成每個(gè)任務(wù)這是培養(yǎng)專注力最有效的方法，再拖拉的孩子，只要一計(jì)時(shí)他就會(huì)加快動(dòng)作，特別的神奇。

第三句

今天你有什么收獲呢?

不管孩子完成的好與壞，都要讓他自己去總結(jié)。完成的好，家長(zhǎng)要及時(shí)的夸獎(jiǎng)，完成的不好，也不要去指責(zé)發(fā)火，讓孩子自己去分析總結(jié)明天該怎么做才能做的更好

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常說(shuō)這三句話，讓孩子告別拖延癥。
1個(gè)回答2024-02-13 02:44
拖延癥拖延癥
1個(gè)回答2024-01-31 05:27
拖延癥（英文Procrastination）指的是非必要、后果有害的推遲行為。目前這個(gè)詞并不是一個(gè)嚴(yán)格的心理學(xué)或醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，但嚴(yán)重或經(jīng)常的拖延行為，常常是一些深層問(wèn)題的表現(xiàn)。拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心...
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你是如何告別拖延癥的？
5個(gè)回答2022-10-09 21:21
給自己規(guī)定某個(gè)時(shí)間段做什么，可以用小的計(jì)時(shí)器。比如，我就有兩個(gè)沙漏，分別是一小時(shí)和25分鐘，如果我要做一件需要時(shí)間稍長(zhǎng)的事情，就用一小時(shí)的沙漏，一小時(shí)結(jié)束之后再去休息。通常情況下，人的注意力能集中保持...
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如何讓自己告別拖延癥？
3個(gè)回答2022-05-20 16:42
明日復(fù)明日，明日何其多，形容拖延癥最形象了。很多人在這種心理下，蹉跎了歲月，到時(shí)候就剩下后悔了。關(guān)鍵是個(gè)人認(rèn)識(shí)和執(zhí)行力，如果懂得道理，不行動(dòng)也是沒有用的。做是第一步，哪怕很小很小的改變，時(shí)間久了就可能...
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認(rèn)清這6點(diǎn)，我才真正告別了拖延癥！
1個(gè)回答2024-03-11 09:27
為什么很多人都有拖延癥
2個(gè)回答2023-02-20 16:47
很多人都有拖延癥，想要讓自己不拖延，首先你得給自己制定一個(gè)嚴(yán)格的時(shí)間表，規(guī)定哪個(gè)時(shí)間段做什么，而且必須完成，如果沒有完成要對(duì)自己采取一些處罰措施，當(dāng)然這個(gè)不是一蹴而就的，要慢慢克服。
你怎么看拖延癥？
2個(gè)回答2022-12-16 01:55
我個(gè)人覺得拖延癥是一件可怕的事情。我覺得造成拖延癥主要一下原因：工作干勁不足，不夠努力，得過(guò)且過(guò)。過(guò)分自信，覺得時(shí)間還有的是，其實(shí)工作已經(jīng)被拖得很久了。工作態(tài)度不夠自信，謹(jǐn)小慎微，做什么事情總是怕出現(xiàn)...
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什么是拖延癥？
3個(gè)回答2023-04-07 07:12
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下，仍然把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項(xiàng)調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時(shí)拖延，50%認(rèn)為自己一直拖延。嚴(yán)重的拖延...
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孩子有拖延癥怎么辦
1個(gè)回答2024-01-23 03:00
對(duì)付拖延癥，你必須給它定時(shí)計(jì)量。任何一件事情必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)做完。規(guī)定的時(shí)間內(nèi)必須完成多少的量？
孩子有拖延癥該怎么辦
1個(gè)回答2024-01-26 18:13
拯救拖拉孩子實(shí)戰(zhàn)小技巧 1、任務(wù)重組 　　符欣指出，有了拖延癥的孩子，很難短時(shí)間內(nèi)通過(guò)自我束縛來(lái)改變拖拉的行為，作為父母可以通過(guò)心理學(xué)層面的“任務(wù)重組”策略來(lái)幫助孩子克服拖延癥。比如說(shuō)，盡量縮小設(shè)...
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