小學(xué)生常喝豆?jié){有危害嗎

因為，未煮熟的豆?jié){中含有皂素、抗胰蛋與酶和脲酶等有毒物質(zhì)。皂素能刺激黏膜，破壞紅細(xì)胞;抗胰蛋白酶會使蛋白質(zhì)不皮消化和吸收，刺激胃腸而引起惡心、嘔吐和腹瀉;脲酶也會引起人體中毒。

豆?jié){含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、B2和煙酸。此外，豆?jié){還含有鐵、鈣等礦物質(zhì)，尤其是其所含的鈣，雖不及豆腐，但比其他任何乳類都高，非常適合于老人和嬰兒。 貧血兒童以及要補鐵的人士要...

女人喝豆?jié){的好處非常多。 祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為豆?jié){性質(zhì)平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;女人喝豆?jié){好處多，春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽;夏飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補。 ...

豆?jié){所含植物性蛋白質(zhì)，不只沒有脂肪問題，還可降膽固醇，也是人體補充蛋白質(zhì)的良好來源，缺點就是“少鈣”。豆?jié){還有豐富大豆異黃酮，是植物性的荷爾蒙，有助女性青春，尤其更年期女性要多補充。

影響并不大的,建議放置冰箱冷藏保存就可以的.

我覺得老喝豆?jié){，會營養(yǎng)單一，應(yīng)該一天豆?jié){，一天牛奶，不過，有時候喝菜粥也是不錯的選擇

豆?jié){中含有豐富的卵磷脂，可以促進(jìn)女性卵巢的發(fā)育小女孩適當(dāng)喝，但是不宜多喝。

當(dāng)然好啊，天然的嘛，只是不要同吃雞蛋

豆?jié){中含有的鈣、磷、糖等比牛奶低，但豆?jié){中不僅含有人體所需的八種氨基酸，而且所含的維生素A、維生素B、以及礦物質(zhì)鐵、鉀、鈉等均高于牛奶，而蛋白質(zhì)、脂肪含量與牛奶相當(dāng)。豆?jié){中還含有5種抗癌物質(zhì)，這是...

放糖啊，或者給他盛在好看的水壺里，好玩點的，比如那種帶轉(zhuǎn)圈的吸管，團特別可愛，被子蓋上有他喜歡的卡通人物，他可能會喜歡，引誘他背到學(xué)校，說如果中午不把豆?jié){放里面喝就不能帶著去幼兒園嘻嘻