正確斷奶的方法

1、減少喂奶次數(shù)
最好采用漸減的方式，比如每天喂4次變成每天喂3次，寶寶適應(yīng)后，再減少一次，延長(zhǎng)哺乳的間隔時(shí)間。
2、搭配輔食斷奶
斷奶應(yīng)該與添加輔食平行進(jìn)行，最好是添加輔食后，再計(jì)劃斷奶。斷奶過(guò)程中，一天中寶寶進(jìn)食應(yīng)該以母乳為主且足量，輔食未輔并適量。添加輔食的時(shí)間最好與大人3餐時(shí)間一致，培養(yǎng)寶寶良好的用餐習(xí)慣。
3、安撫寶寶的情緒
當(dāng)寶寶因?yàn)閿嗄潭话矔r(shí)，媽媽要安撫寶寶的情緒，不要疏離寶寶加重TA的焦慮感。不過(guò)，爸爸也要從旁輔助，與媽媽同時(shí)承擔(dān)寶寶的依賴(lài)，讓斷奶更加順利。
4、先斷白天，再斷夜晚
白天有很多事物容易轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，斷奶相對(duì)而言更容易一些。白天斷奶成功后，再斷晚上，讓寶寶有個(gè)逐漸接受的過(guò)程。
5、提前向用奶瓶喂母乳過(guò)渡
當(dāng)寶寶適應(yīng)了奶瓶后，自然會(huì)降低對(duì)媽媽乳房的依賴(lài)，斷奶也會(huì)更加順利。
6、與寶寶多溝通
有些媽媽堅(jiān)持哺乳到孩子2歲，此時(shí)孩子已經(jīng)能夠基本理解父母的話(huà)語(yǔ)，對(duì)母乳的需求更多是因?yàn)榱?xí)慣和情感使然。媽媽可以跟寶寶平等溝通，告知TA已經(jīng)長(zhǎng)大，要跟媽媽的nainai說(shuō)再見(jiàn)了。寶寶抗拒的話(huà)，可以借用繪本告訴TA斷奶的意義。
7、不要利用哺乳哄寶寶入睡
哺乳的時(shí)候，很多寶寶吃了乳頭就漸漸入睡，所以不少媽媽都把哺乳當(dāng)做一種有效的哄娃手段。但決定斷奶后，這個(gè)方法自然不能再用，最好為寶寶建立新的睡眠模式，比如講故事、唱兒歌。