01第一次冥想淚流滿面

? ? ? 昨天晚上是我第一次冥想，我選擇的是【清理怨懟的冥想】當我挺直腰背，跟隨音樂進入狀態(tài)時，我的眼淚情不自禁的留下來。

? ? 在潛意識里放著，生活工作對家人的怨懟全部清清楚楚的浮現(xiàn)在我的腦海里，通過淚水一點點清理干凈，每流一滴眼淚，我都感覺內心好輕松，放空自己跟著音樂繼續(xù)清理。

? ? 孩子說:媽媽你冥想為什么會流眼淚，而我怎么沒感覺呢？我瞬間不知道該怎么回答。

? ? 每個人每天都應該保持童心，快快樂樂的，做自己喜歡做的事情，活在當下。

? ? ? 第一次冥想，我就愛上了冥想，這一夜我睡的好踏實呀，人體和手機一樣，要不斷的清理負面情緒留出內存，才能存更多的開始和快樂?(′ω`)?

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