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怎樣很好的控制情緒？除了精神上可以吃點(diǎn)什么靜心靜氣的食物嗎？

2022-03-28 23:21

1個(gè)回答

2022-03-29 03:16

無(wú)論什么情緒，數(shù)十下，無(wú)論發(fā)生什么事情，除了發(fā)生本能反應(yīng)的情緒，要及時(shí)掩蓋會(huì)延續(xù)的情緒。情緒失控一般是因?yàn)樾睦餆┰?，如果可以，建議你找人或自己去一些舒心的地方，接近下大自然。其實(shí)我認(rèn)為吃東西是沒(méi)用的，雖然中醫(yī)上會(huì)說(shuō)脾火什么之類，但主要靠自己去找方法發(fā)泄，以及要學(xué)會(huì)冷靜，這是要長(zhǎng)時(shí)間磨練的。

相關(guān)問(wèn)答

怎么才能讓自己控制情緒，不被情緒控制。冷靜下來(lái)

1個(gè)回答2022-12-19 16:10

們從小所受的教育，基本上都是認(rèn)知方面的，很少有情緒管理方面的。對(duì)于情緒的管理，我們大多數(shù)人、大多數(shù)時(shí)候都是靠著自己摸索來(lái)進(jìn)行的。而一旦形成了一定的模式，不管這個(gè)模式是好的，還是壞的，都很難再改變。遺憾...

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我一點(diǎn)也不想我媽媽但是一見(jiàn)到沒(méi)什么情緒就是想見(jiàn) 但是內(nèi)心很平靜表面上很開(kāi)心心里就很平靜

1個(gè)回答2024-04-24 14:48

媽媽,我真不想長(zhǎng)大媽媽,你給我的愛(ài)是我一生中最難忘的情懷,你的愛(ài)仿佛那潺潺的溪水.時(shí)刻滋潤(rùn)著我這顆柔軟的心. 媽媽,我真不想長(zhǎng)大,我多想想象孩時(shí)在你的前隨意的撒嬌,聽(tīng)你講童話故事,傷心時(shí),痛哭流...

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怎樣可以讓心平靜下來(lái)，且更好的控制自己的情緒

3個(gè)回答2022-12-22 12:59

既然知道自己非常容易生氣，那不生氣不就得了嗎！有些事情不是發(fā)脾氣就可以解決的，要心平氣和地和別人交談。想要有一個(gè)好的脾氣不是一兩天就可以的，要慢慢該過(guò)來(lái)才行的。要常記幾句話：生氣會(huì)老，生氣是...

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有沒(méi)有什么書(shū)關(guān)于控制自己情緒的，或者是看了能讓自己沉靜的？

4個(gè)回答2022-07-13 13:36

靜下心來(lái)的時(shí)候多想想自己多反思下我和樓主一樣呵呵

心理學(xué)，學(xué)會(huì)控制情緒，就能控制人生

1個(gè)回答2024-07-30 14:00

遇到事情，不能控制自己情緒，冷靜不下來(lái)，怎么辦？

3個(gè)回答2023-02-27 17:07

遇到事情很難控制自己的情緒，你冷靜不下來(lái)，說(shuō)明你還是不夠成熟，對(duì)事物的認(rèn)識(shí)和看法不是特別的到位，不然的話，你也不會(huì)那么容易的情緒爆發(fā)。遇到事情一定要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，不要被身邊的人所左右，更不要做...

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大學(xué)生如何情緒控制情緒

1個(gè)回答2024-02-22 03:05

人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。青少年在成長(zhǎng)的過(guò)程中，也要慢慢學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的情...

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大學(xué)生如何情緒控制情緒

1個(gè)回答2024-01-30 17:17

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監(jiān)控室控制器可以調(diào)靜音嗎

2個(gè)回答2022-12-07 09:01

小度在家1S視頻監(jiān)控回家看看，小度會(huì)有顯示并有聲音提示，可以有顯示并有聲音提示，現(xiàn)代科學(xué)已達(dá)到這種水平。也可以把聲音提示給關(guān)掉。還可以設(shè)置為靜音。

關(guān)于控制情緒的成語(yǔ)

1個(gè)回答2024-02-11 04:01

勃然大怒沖冠發(fā)怒沖冠怒發(fā)藏怒宿怨東怒西怨東怨西怒發(fā)怒穿冠發(fā)怒沖冠橫眉怒目橫眉怒視赫然而怒金剛怒目積羞成怒疾言怒色戟指怒目雷嗔電怒雷霆之怒老羞成怒怒不可遏怒從心頭起，惡向膽邊生怒發(fā)沖冠怒火沖天怒火...

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怎樣很好的控制情緒？除了精神上可以吃點(diǎn)什么靜心靜氣的食物嗎？

怎樣很好的控制情緒？除了精神上可以吃點(diǎn)什么靜心靜氣的食物嗎？

怎樣很好的控制情緒？除了精神上可以吃點(diǎn)什么靜心靜氣的食物嗎？