小孩子學游泳的好處與壞處

1、有助于刺激和促進孩子腦神經(jīng)的發(fā)育：大腦神經(jīng)與身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此孩子在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進大腦功能的發(fā)育，使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。
　　2、有助于孩子在成長的過程中更加聰明：其實孩子游泳主要還是依靠本能的，而這種對于本能的鍛煉，對孩子也是非常重要的。通過這種水對于孩子皮膚的沖擊，反而會促進孩子大腦的發(fā)育，讓孩子更能夠感知這種外界環(huán)境，讓這種外界條件對孩子的大腦進行一個刺激，這種刺激可以激發(fā)孩子潛能以及智力的發(fā)育，對孩子的成長是非常有利的。
　　3、有助于提高孩子感覺細胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性：孩子在游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起孩子全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強了對孩子各感觀系統(tǒng)的刺激，從而提高反應(yīng)力，促進各器官協(xié)同配合來完成各種動作。
　　4、有助于促進孩子食物的消化吸收，減少一些不良的睡眠習慣：孩子在游泳時身體不停的運動，水波的沖擊等作用能讓孩子的身心舒適，精神放松，孩子胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加了食欲，另外游泳還會消耗一定的體力。因此游泳后孩子睡得更好，有利于建立規(guī)律的睡眠。
　　孩子學游泳的壞處：
　　1、可能會造成孩子頸椎的損傷：孩子的全身骨骼都沒有發(fā)育成熟，特別是脆弱的脖子。而孩子游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達，很大可能傷及脊椎神經(jīng)系統(tǒng)。
　　2、存在一些安全隱患：游泳時的脖圈只是托住了孩子的頭和脖子連接的地方，沒有壓到脖子。但是孩子長的很快，可能今天正好，但是過幾天就緊了，因此沒有這么多脖圈尺寸讓孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危險，脖圈小了，就會壓到孩子的氣管和動脈。
　　3、孩子游泳時，有可能耳朵會進水：如果孩子呆水里，家長要密切防止耳朵進水，因為孩子游泳時的運動量比較大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎。

　游泳作為現(xiàn)在最常見的一種孩子保健方式，雖然游泳的費用不低，但是很受家長和孩子的歡迎。不管是醫(yī)院，又或者是保健院，再或者是一些大型的母嬰店都有提供這種游泳的服務(wù)。對于小孩子來說平時適當?shù)挠斡臼欠浅Ｓ泻锰幍?，能夠鍛煉孩子的心肺能力，能夠協(xié)調(diào)孩子的身體發(fā)育，可以說好處是非常多的。但也有許多不好的地方。那么兒童學游泳的好處和壞處有哪些呢?

　　孩子學游泳的好處：

　　1、有助于刺激和促進孩子腦神經(jīng)的發(fā)育：大腦神經(jīng)與身體各部位的末端神經(jīng)相連，因此孩子在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經(jīng)系統(tǒng)支配和調(diào)節(jié)，而肌肉和各關(guān)節(jié)的活動又反過來刺激大腦皮層神經(jīng)，從而促進大腦功能的發(fā)育，使大腦對動作反應(yīng)更加敏捷。

　　2、有助于孩子在成長的過程中更加聰明：其實孩子游泳主要還是依靠本能的，而這種對于本能的鍛煉，對孩子也是非常重要的。通過這種水對于孩子皮膚的沖擊，反而會促進孩子大腦的發(fā)育，讓孩子更能夠感知這種外界環(huán)境，讓這種外界條件對孩子的大腦進行一個刺激，這種刺激可以激發(fā)孩子潛能以及智力的發(fā)育，對孩子的成長是非常有利的。

　　3、有助于提高孩子感覺細胞的敏感性和身體的協(xié)調(diào)性：孩子在游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波沖擊等多種外因的共同作用下，引起孩子全身皮膚、關(guān)節(jié)，包括神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)的一系列良性反應(yīng)，加強了對孩子各感觀系統(tǒng)的刺激，從而提高反應(yīng)力，促進各器官協(xié)同配合來完成各種動作。

　　4、有助于促進孩子食物的消化吸收，減少一些不良的睡眠習慣：孩子在游泳時身體不停的運動，水波的沖擊等作用能讓孩子的身心舒適，精神放松，孩子胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加了食欲，另外游泳還會消耗一定的體力。因此游泳后孩子睡得更好，有利于建立規(guī)律的睡眠。

　　孩子學游泳的壞處：

　　1、可能會造成孩子頸椎的損傷：孩子的全身骨骼都沒有發(fā)育成熟，特別是脆弱的脖子。而孩子游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水里蹦達，很大可能傷及脊椎神經(jīng)系統(tǒng)。

　　2、存在一些安全隱患：游泳時的脖圈只是托住了孩子的頭和脖子連接的地方，沒有壓到脖子。但是孩子長的很快，可能今天正好，但是過幾天就緊了，因此沒有這么多脖圈尺寸讓孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危險，脖圈小了，就會壓到孩子的氣管和動脈。

　　3、孩子游泳時，有可能耳朵會進水：如果孩子呆水里，家長要密切防止耳朵進水，因為孩子游泳時的運動量比較大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎。

小孩學游泳是一個體力加耐力的考驗，如果您的孩子處于4到8歲的年齡階段，正好是最佳年齡哦！下面，我們來看看兒童游泳的好處及注意事項。小孩學游泳的最佳年齡

6至12周歲是學習游泳的最佳年齡。
攝氏30度的水溫最適合初學者。他分析說：孩子在母腹中就有屏氣的本能，隨著年齡的增長，屏氣的本能會消退、忘記。他曾將自己九個月的兒子放入水中，他兒子本能地屏住了氣。當然，孩子太小，身體稚嫩，接受指令的能力也差，不太適宜學游泳。
而6至12周歲的兒童，無論從身體的狀況、學習的能力、學習的興趣上都有較大的進步，屏氣的本能還未全部忘卻，一經(jīng)提醒容易學會。而且在學習時間上也較有保證。孩子游泳的好處

1、游泳這一復(fù)雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。
2、孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。
3、孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時間長。
4、經(jīng)常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。
5、經(jīng)常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同時存在著一些潛在的危險，父母應(yīng)未雨綢繆地嚴加監(jiān)督與防范。

孩子游泳注意事項
1、孩子游泳須有家長的陪同，并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素，盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。并且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產(chǎn)生興趣，這樣才能帶動鍛煉的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子養(yǎng)成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應(yīng)水溫。
3、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應(yīng)馬上帶孩子上岸，以免發(fā)生意外。
4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母為了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。
5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應(yīng)先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收縮后再入水池中。
6、泳衣、泳帽等要合適，而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣，以免發(fā)生意外。還可為孩子置備一副耳塞，可以預(yù)防因進水而引發(fā)中耳炎。
7、結(jié)束游泳后，可以用生理鹽水沖洗眼睛，或使用專門的眼藥水，從而保護眼睛的健康。

8、游泳后還要務(wù)必做到清潔身體，避免游泳池水中的化學藥劑留在皮膚上，造成皮膚過敏。同時，為避免游泳池水中的漂白粉對牙齒的侵蝕，可在游泳后立即刷牙或漱口。
9、孩子感冒痊愈后1至2周內(nèi)不宜游泳。

兒童由于骨骼肌肉處在發(fā)育階段，不太適合高強度的力量訓練，所以兒童期一個很好的健身運動那就是游泳，經(jīng)常參加游泳這項運動對于兒童的健康成長的確有很大幫助。

第1，游泳由于水的流動性特點，具有一定的浮力，阻力，和粘滯性，所以兒童在水中運動可以對動作有所緩沖這就降低了運動損傷的風險。

第2，游泳是一項全身性的運動，所以長期參加這項運動有利于孩子骨骼肌肉的發(fā)育，并且游泳對于兒童的心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)發(fā)育有很大的益處，由于水的壓力，以及在游泳過程中要有一定程度的憋氣訓練存在，這對于增加兒童肺活量有很大幫助。

第3，兒童在水中運動，由于水是涼的，所以水會帶走人體的部分熱量，以及兒童在運動過程中的消耗，這會使兒童在游泳結(jié)束后有強烈的饑餓感，從而在一定程度上改善兒童挑食的習慣。如果，孩子過度肥胖的話，游泳由于消耗熱量較大，而且損傷較小，從而也成為了很好的兒童減肥方法。

第4，游泳運動是一項協(xié)調(diào)性要求很高的運動，在運動過程中能用到很多的配合，手腿配合，呼吸和手以及腿部動作配合等，并且游泳訓練中要求身體在充滿力量的同時還要有一定的柔韌性，所以游泳運動能夠促進兒童神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，能夠很好的改善兒童的協(xié)調(diào)能力和柔韌性。

第5，游泳是一項需要長期堅持的運動，所以經(jīng)常參加這項運動有利于培養(yǎng)孩子堅持不懈的性格，提高孩子的毅力。而且經(jīng)常參加游泳鍛煉的兒童更聰明，更靈活。

那么，有這么多好處到底幾歲開始學習游泳才適合呢？可能大家在網(wǎng)上經(jīng)?？吹嚼贤鈧兡弥胗變壕烷_始在水中耍了，說實在的你如果很專業(yè)你可以去做，但是作為父母我相信沒有幾個敢這么玩的吧，就算有個專業(yè)的嬰幼兒教練，也沒幾個舍得去這么做，在中國大部分的兒童培訓中，一般年齡都在六歲以上，因為六歲以上的孩子已經(jīng)具備了自理能力，能夠理解教練所教授的動作，而且力量方面也可以粗略的完成游泳動作。但是，由于孩子六歲左右時可能心理承受能力和接受能力還是較差，所以我建議大家如果孩子不走專業(yè)路子，7歲以后再去學游泳，這樣學會的速度更快，成功率更高。當然這都是基于大部分來說的，肯定也有些孩子四五歲就游起來了，這也是很正常的。