自制力差的孩子，長大后會(huì)變得多可怕？

美國心理學(xué)教授米歇爾，做過一個(gè)“棉花糖實(shí)驗(yàn)揭露了自律的人和自制力差的人，長大后的差距到底有多大。

他首先在幼兒園找了一批4、5歲大的孩子，讓他們單獨(dú)呆在小房間里，房間里有桌子、椅子和棉花糖。她告訴這些孩子，如果他們想吃，可以馬上把糖吃掉，但如果愿意忍一會(huì)兒，等米歇爾回來再吃糖，那么到時(shí)他們就可以得到雙倍的獎(jiǎng)勵(lì)。然而結(jié)果是，才不到3分鐘，就有一大批孩子堅(jiān)持不住，偷偷吃了棉花糖。只有三分之一的孩子堅(jiān)持到了最后，他們也按照約定得到了雙倍的糖。

這個(gè)有名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”也被稱為“延遲滿足實(shí)驗(yàn)它表達(dá)的意思是，未來要想獲得更多利益，就必須克服當(dāng)下的欲望。并且這個(gè)等待期越長，就越考驗(yàn)一個(gè)人的自控力。十多年后，米歇爾對當(dāng)初參加實(shí)驗(yàn)的孩子們進(jìn)行了回訪他驚訝地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)年自控力差的孩子，更容易出現(xiàn)行為問題，而且在人際關(guān)系上更容易受挫。他們高考的平均成績甚至比自控力強(qiáng)的孩子低了足足210分。

在35歲過后，缺乏自制力的人更可能因?yàn)榘疽?、暴食等不良的生活?xí)慣而出現(xiàn)身體問題，比如體重超標(biāo)、高血壓等等。而那些自制力強(qiáng)，擅長延遲滿足的孩子，卻有更高的生活滿意度，甚至有人還考上斯坦福大學(xué)讀博，獲得更高的社會(huì)地位，擁有了無數(shù)人羨慕的那種“優(yōu)秀人生”。

我們總以為聰明的人往往比普通人更接近成功。但這個(gè)實(shí)驗(yàn)卻揭示了另一種人生真相，那就是一一自控力強(qiáng)的人，才有更大的機(jī)會(huì)達(dá)成目標(biāo)。而自控力弱的人，很可能會(huì)在“間隙性雄心壯志，持續(xù)性混吃等死”的狀態(tài)中停滯不前。