如何解決小朋友的報復(fù)心理?

2023-11-27 14:50

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沒有過,童年報復(fù)性補償行為”指的是各種不理性的行為,有可能是因為在童年的時候得不到滿足,到自己長大之后進行的補償。童年報復(fù)性補償如何解決解決方法
1、覺察背后真實需求直面自己的心結(jié),嘗試著和自己和解與對話
2、舉行告別儀式做一些有儀式感的事情和過去道別,比如小時候沒去過幼兒園現(xiàn)在有了能力可以去……最后我想說,好的童年一定有但完美的童年一定不存在,正視缺憾在合理的范圍內(nèi)利用報復(fù)性補償無意義的事也好,有意義的改變也罷,都是一種活下去的方式,切記不要用童年的報復(fù)性心理傷害自己??隙ㄗ约旱男枰?,重新養(yǎng)育自己對待孩子的愿望,什么是共情性的回應(yīng),心理學(xué)家們建議的原則是:同意(共情)孩子的情緒,不一定同意(滿足)孩子的愿望。也就是說,家長不管是否滿足孩子的愿望,都要有一個溫和而堅定的態(tài)度,理解孩子愿望背后的情感需求,但根據(jù)現(xiàn)實條件判斷決定是否滿足其需要。不因為孩子的哭鬧脅迫而滿足孩子,也不因為不能滿足孩子就責罵、批評孩子的愿望或者不允許孩子生氣失望。這樣做能幫助孩子理解自己、理解父母、了解現(xiàn)實,建立必要的規(guī)矩和心理邊界,避免陷入責備自己又怨恨父母的內(nèi)耗之中。如果你也有報復(fù)性補償行為,你可以嘗試覺察,通常在什么樣的情境下,你會有這種行為沖動,在補償前后會有什么樣的情緒體驗。你也許會再次體驗到那些不被重視、不被滿足的委屈、憤怒和羞恥。而消除或者降低匱乏感的關(guān)鍵是,看見那個曾經(jīng)不被關(guān)注和理解的孩子,認識到不被滿足并不是因為自己不夠好,接納父母養(yǎng)育的局限,重建對自己的內(nèi)在評價。
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