孩子情緒容易失控，怎么辦呢？

孩子情緒容易失控，需要及時安撫、溝通交
流，傾聽孩子的心聲，教會孩子控制情緒。孩
子情緒容易失控的情況較為常見，尤其是年齡
較小的孩子，由于無法合理處理情緒問題，也
可能是叛逆、煩躁，或抑郁等情緒問題導(dǎo)致孩
子情緒容易失控，也可以增加孩子的興趣愛
好，從而轉(zhuǎn)移孩子的注意力。如此類情況維持
時間較久，可及時就醫(yī)，必要時通過心理治
療，及藥物治療緩解孩子癥狀。
1、及時安撫：當(dāng)孩子情緒失控時，父母需要
及時安撫，如言語上予以安慰、給予擁抱或肢
體觸摸等，需要較多的耐心，從而安撫孩子的
情緒；
2、溝通交流：如果孩子情緒容易失控，一定
要與孩子進行溝通，了解孩子情緒失控的原
因，引導(dǎo)孩子表達心聲、發(fā)泄情緒，逐漸穩(wěn)定
情緒。不能放任不管，否則孩子會更加痛苦，
感覺被忽視，甚至感到被父母拋棄，從而加重
情緒失控的程度；
3、控制情緒：孩子情緒容易失控，可能因為
孩子不會表達自己的情緒，也不會控制自己的
情緒，更不知合理發(fā)泄情緒。如孩子容易情緒
失控，要教導(dǎo)孩子學(xué)會表達，并且給予鼓勵。
及時溝通、及時尋求別人的理解等，從而減少
孩子負(fù)面情緒，進而緩解情緒失控的情況；
4、轉(zhuǎn)移注意力：可選擇其他興趣愛好轉(zhuǎn)移注
意力，可適當(dāng)進行體育鍛煉，如跑步、打球
等，或參加其他興趣班，如畫畫、音樂等，不
僅可以宣泄負(fù)面情緒，讓孩子變得樂觀、積
極，而且可以轉(zhuǎn)移注意力；
5、心理治療：孩子情緒容易失控，也可能與
心理疾病有關(guān)，如抑郁癥、焦慮癥，可表現(xiàn)為
注意力難以集中、入睡困難、易激惹、疲勞等
癥狀，從而導(dǎo)致孩子情緒容易失控，可及時就
醫(yī)，進行心理治療，如進行認(rèn)知心理治療、家
庭心理治療等；

6、藥物治療：必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用
抗焦慮、抑郁的藥物進行治療，如鹽酸氟西汀
膠囊、鹽酸舍曲林片、鹽酸文拉法辛膠囊等，
可逐漸緩解此類現(xiàn)象發(fā)生。