很多媽媽都會喜歡給孩子吃湯泡飯，那么這樣真的好嗎？

很多媽媽都是上班族，平時(shí)工作非常忙碌回家還要給孩子喂飯哄睡。有時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間限制，有些媽媽會簡單地把米飯泡在湯里，給寶寶喝湯、喂飯，以節(jié)省時(shí)間。湯泡飯就是在飯里加一些菜湯，看起來營養(yǎng)又方便，確實(shí)是不錯(cuò)的選擇。但事實(shí)真的是這樣嗎？湯飯經(jīng)常喂給寶寶好嗎？

很多家長認(rèn)為“湯泡飯”有湯、有菜、有飯，營養(yǎng)豐富，而且菜軟、易嚼、易咽、易消化，喂飯方便，吃起來很省時(shí)。所以“湯泡飯”會被當(dāng)成孩子的輔食讓孩子可以經(jīng)常吃。其實(shí)“湯泡飯”與我們想象的完全不同。看起來營養(yǎng)豐富，但可能會影響孩子的健康。其實(shí)偶爾吃湯泡飯也沒關(guān)系，但長期不行，會影響孩子的消化和吸收，造成營養(yǎng)不良，而且會養(yǎng)成不好的吃飯習(xí)慣。

一般來說寶寶在吃湯泡飯的時(shí)候不用咀嚼，食物被不均勻地壓碎，從而減少唾液分泌。在這個(gè)過程中，唾液不能有效地清除粘在牙齒和口腔的食物，唾液中還含有一種叫做溶菌酶的物質(zhì)，具有一定的殺菌抑菌作用起到保護(hù)牙齒的作用。同時(shí)，寶寶通過咀嚼可以有效促進(jìn)牙齒和面部的良好發(fā)育，有利于局部血液循環(huán)。

因?yàn)闇蒿埨锏娘埮莺煤髸蛎洠⒆映缘纳僖矔X得飽。孩子吃一碗“湯泡飯”，父母覺得吃得多，孩子自己也覺得飽。事實(shí)上他們大多數(shù)都喝湯。孩子活動(dòng)量大，新陳代謝快，食物消化快，根本滿足不了孩子的發(fā)育需求。久而久之寶寶的食欲就會下降，這對身體正在發(fā)育的寶寶是不利的。如果孩子經(jīng)常吃“湯泡飯”，咀嚼能力得不到鍛煉，口腔和面部肌肉的發(fā)育協(xié)調(diào)得不到保證，從而影響語言發(fā)育。因此家長一定要注意鍛煉孩子的咀嚼能力，不要經(jīng)常給孩子吃“湯泡飯”。