住校生，便秘嚴重，這次四天沒上廁所了怎么解決？

你的描述應該和學校的飲食習慣或者是作息規(guī)律有關(guān)系。沒有過多的蔬菜和水果的攝入，導致便秘嚴重，這種情況你可以先用開塞露來緩解癥狀，同時在飲食上一定要多吃蔬菜，盡可能的多補充維生素和膳食纖維。每天睡覺前可以用手揉肚子，有促進腸蠕動的功效。便秘很嚴重，出現(xiàn)四天沒有排便的情況，需要立刻口服緩瀉的藥物麻仁潤腸丸或者是三黃片，外用開塞露治療。平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，多運動，增加胃腸蠕動，緩解便秘。
出現(xiàn)上述癥狀需要保持良好的情緒和睡眠，避免過度勞累，做到早睡早起，做到一日三餐飲食定時定量，做到早餐吃飽，午餐吃好，晚餐吃少。多吃水果蔬菜，忌辛辣刺激海鮮燒烤。做到營養(yǎng)膳食均衡非常的必要?？梢钥诜嗑S元素片，驢膠補血顆粒。對于便秘的癥狀，口服蘆薈膠囊，麻仁潤腸丸，排毒養(yǎng)顏膠囊可以起到一定的緩解。

可能與激素水平有一定的關(guān)系，你現(xiàn)在四天沒有大便了，肚子很脹，你現(xiàn)在可以用開塞露先把大便給解出來。 最好辦法 開塞露
多選擇新鮮的蔬菜與水果補充維生素、纖維素幫助清理腸道，每天適量運動、額外飲水大約1500毫升。