暈車的時候有哪些方法可以緩解？哪種最有效？

在生活中，有很多人存在有暈車的狀況，暈車會讓人特別難受，特別是那種反胃的覺得，幾乎讓人生不如死。但有些人由于工作緣由，不得不坐車，所以即便暈車，也得強行忍耐著，給身心帶來很大的痛苦。那么，緩解暈車有效的辦法有哪些呢？

1、借助暈車貼或者其他藥物

關(guān)于存在比較嚴(yán)重暈車病癥的人群，最好在出門乘車之前，去藥店購置一些暈車貼或者其他協(xié)助緩解暈車的藥物。普通在上車前一個小時使用，效果會十分好。

2、聞橘子皮

坐車時也能夠隨身帶一些橘子皮，當(dāng)覺得有暈車的狀況時，把橘子皮拿出來放在鼻子前面聞，或者擠壓橘子皮，讓鼻子吸入噴出的芳香味氣體，這樣都能夠緩解暈車的狀況。

3、涂抹風(fēng)油精

坐車暈車時，假如身上帶有風(fēng)油精的話，也能夠用手沾取適量風(fēng)油精，涂抹在太陽穴微風(fēng)池穴處，或者也能夠在肚臍眼的地方滴兩滴風(fēng)油精，這樣也可以到達緩解暈車的目的。

4、聞姜片

坐車時也可以帶幾片鮮姜片，然后在行駛途中把鮮姜片拿在手里，時不時放在鼻子下聞聞，把姜片的辛辣味吸入鼻中，或者把姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好，這樣也能夠緩解暈車的病癥。

5、專注遠方

上車后雙目凝視遠處，盡量少看近處物體。看著窗外景色能讓大腦肯定均衡系統(tǒng)的信號，確認(rèn)身體真的在挪動，協(xié)助處理形成暈車的不協(xié)調(diào)情況。盯著遠方靜止的物體，例如地平線。不要停止讓眼睛固定在同個地方的活動，不要一直轉(zhuǎn)身或左右環(huán)顧。

6.注意通風(fēng)

密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺往往是好省錢有效的防暈車方法。

7、不要空腹坐車

一定不能空著胃去坐車，是容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動消化，更容易產(chǎn)生暈車。

經(jīng)過上面的介紹，相信大家對如何預(yù)防暈車已經(jīng)有了一個全面的了解。各位暈車的朋友在出行的時候，不妨嘗試著試一試上面介紹的幾種辦法，效果都非常不錯。