小學(xué)生近視的主要原因是什么

引起小學(xué)生近視最常見的原因：
第一、用眼過度，用眼的時(shí)間過長，比如上課40分鐘以后或者45分鐘以后，應(yīng)該休息10分鐘，但是往往很多學(xué)生在教室里仍然在看書或?qū)懽?。第二、戶外活?dòng)減少，小學(xué)生每天的戶外活動(dòng)應(yīng)該不低于兩個(gè)小時(shí)，因?yàn)閼敉饣顒?dòng)，尤其是在陽光下的戶外活動(dòng)有利于身體的發(fā)育，也有利于預(yù)防近視的發(fā)展，所以如果戶外活動(dòng)減少，會(huì)造成近視。
第三、學(xué)習(xí)和用眼睛的時(shí)候姿勢(shì)不正確，沒有良好的用眼習(xí)慣，比如趴著、躺著看書或者行走的時(shí)候、汽車?yán)锟磿?，因?yàn)槌塑嚨臅r(shí)候看書，書本和眼睛的距離在不斷頻繁的運(yùn)動(dòng)，看這種變化的物體的時(shí)候眼睛就會(huì)特別的疲勞，長時(shí)間的疲勞就會(huì)造成近視。還有就是閱讀、寫字時(shí)候的光線過明或者是過暗的時(shí)候，都是不利于眼睛的，都可能是引起近視的一些原因，所以這些方面一定要加以重視。

1)孩子眼睛使用時(shí)間過長,強(qiáng)烈的色彩、光亮固定地、長時(shí)間地刺激孩子的視網(wǎng)膜造成孩子眼睛嚴(yán)重疲勞,使眼睛里調(diào)節(jié)屈光的睫狀體過分緊張,從而產(chǎn)生假性近視,不加以控制,就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)化為真性近視.

2)看電視、看書時(shí)的姿勢(shì)不對(duì),如趴著、躺著看書.可以導(dǎo)致孩子雙眼受到的視覺刺激強(qiáng)度不等,使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。同時(shí)還可以造成眼睛外面控制眼球轉(zhuǎn)動(dòng)的肌肉運(yùn)動(dòng)的不協(xié)調(diào),嚴(yán)重的還可能產(chǎn)生弱視。

3)孩子學(xué)習(xí),玩游戲時(shí)的注視距離。距離過遠(yuǎn)或者過近,都可能導(dǎo)致眼睛的調(diào)節(jié)焦距系統(tǒng)產(chǎn)生疲勞,容易造成近視。

4)用眼時(shí)的光的亮度。光亮過強(qiáng)或者過暗,都不利于孩子眼睛的發(fā)育。我們的眼睛仿佛一架精致的照相機(jī),可以精確地調(diào)節(jié)進(jìn)入眼睛的光的強(qiáng)度,過強(qiáng)或者過弱的光線都會(huì)使眼睛疲勞程度加大,增加近視發(fā)生的可能性。