經(jīng)常對孩子發(fā)脾氣，是為了娃，還是管不好自己的情緒？

現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的日益增快，無論大城市還是小城市的家長，都活在緊張的情緒之中。工作中的問題已經(jīng)讓你心力憔悴，偏偏回到家里發(fā)現(xiàn)孩子還朝你做鬼臉，繼續(xù)他的惡作劇，勞累了一天，你終于無法控制自己的情緒，對孩子吼了起來，有的甚至打罵……

生氣是一個人的正常情緒，尤其是對于現(xiàn)代成年人，工作生活壓力大，更容易使心情變得起伏不定。因此，一些父母通常生活在焦躁不安的情緒中，難免會把這種情緒帶到家里，然而你有沒有想過，自己難以平復心情，把怒氣撒到孩子身上，孩子就成了你發(fā)泄情緒的受害者，也被卷入壞心情中。

玲玲是一個三年級的小學生，每次學校里，有好玩好笑的事情，都會回家告訴父母。而這天玲玲爸爸在工作中，受到上司的無端指責，心情很是煩躁，回家后心情還不能平靜，一直坐在沙發(fā)上生悶氣。

玲玲和往常一樣，對著爸爸說著學校的開心事，''爸爸告訴你一件特逗事情，我們班的王磊，今天上課睡覺被老師抓了個正著！''

盡管孩子手舞足蹈，但是爸爸依舊沒什么心情，他沒精打采的回應，''哦，是嗎？''

玲玲此時更加興奮：''對呀，你猜他怎么被老師發(fā)現(xiàn)了呢？''她說完，還故意眨眨眼睛，和爸爸賣起了關子，這時候爸爸已經(jīng)有些不耐煩了：''我怎么可能知道好了，你自己去玩吧。''

玲玲說的正高興，沒注意到爸爸的神情在改變，繼續(xù)自顧自地往下說，

''你猜一下嘛，你猜呀，哈哈哈……原來他上課睡覺打呼嚕。''

這下子爸爸終于無法忍耐了，一把將玲玲推開：''夠了，你這孩子怎么這么不懂事？沒看見我正在煩著呢嗎？做你的作業(yè)去，''

爸爸突如其來的吼叫，嚇得玲玲一臉慘白，她委屈地回到了自己的房間，關上門，小聲抽泣起來，一連幾天她都不敢和爸爸說話。

故事雖小，卻蘊含了一個非常深刻的道理：人在有情緒的時候，說出來的話，就像釘子一樣釘在了別人身上。即使釘子能拔掉，人與人之間的沖突能化解，但留下的疤痕卻是無法彌補的.

有人說，父母與孩子之間的溝通，70%是情緒，30%是內容。情緒如果有問題，再好的內容都是無意義的。

我們都知道孩子對父母的情緒是十分敏感的。如果父母常常將在外面工作的壞情緒帶回家，粗暴的態(tài)度面對孩子，時間一長，就會撲滅孩子親近父母的熱情，甚至有些敏感的孩子還會因此因此染上心理疾病，在父母的面前唯唯諾諾，再也沒有了孩子應有的天真爛漫。那么我們該如何行動才能把壞情緒擋在門外呢？

第一，向孩子直接說明

不管你在職場上遇到了什么樣的問題，沒有必要將其帶回家解決?；氐郊液螅覀儾环劣蒙塘康目谖歉嬖V孩子，''我今天很累，需要休息一下，靜靜的思考問題，你能不能待會再來找我說話呀？''孩子一般都很善解人意，當父母這樣說，他一定會不會對父母再死纏爛打，而會靜靜地去做自己的事，甚至他還會安慰你，幫助你放松心態(tài)，回歸平靜，父母篇千萬不要以為，提前告訴孩子自己的情緒變化，就等于拒絕了孩子，這其實比你對著孩子發(fā)火要好的多，其實這種拒絕會讓孩子感到感受到父母對他的尊重！

第二，發(fā)火前自己先照照鏡子

誰都有生氣的時候，尤其是那張臭臉，沒有一個人會喜歡，所以父母準備向孩子咆哮時，不妨用鏡子照一下自己，鏡子中扭曲的面孔往往會讓自己都嚇一跳，自己意識到現(xiàn)在的表情很難看，那么自然而然的就會進行情緒調整。

第三，主動向孩子道歉

情緒有時真的很難控制，倘若父母一時控制不住自己，對孩子發(fā)了脾氣，那么應該把對他的傷害降到最低，盡量避免''閉嘴、''''笨蛋''這樣的詞匯，意識到自己的錯誤，也不要等待，而是應當及時向孩子道歉。

寶爸是個挺大男子主義的男士，平時和我吵架從不會主動道歉。但在對待孩子的問題上，他做錯了或發(fā)脾氣了，就會主動跟孩子道歉。他說，我不能跟孩子一般見識，更不能讓孩子習得我的這些壞習慣。