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　　是一種類似擔(dān)憂的反應(yīng)，坐預(yù)計(jì)到對自朝心有一種潛在的威脅或由于某種情境距人發(fā)生內(nèi)心沖突而產(chǎn)生的一種不安狀態(tài)。幼兒的主要是伯失去母親的保護(hù)和愛撫自己的愿望和家庭、社會的規(guī)范發(fā)生沖突，怕自己不為同伴所...

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如何消除焦慮？

1個回答2023-02-18 19:35

一般引發(fā)內(nèi)心出現(xiàn)焦慮的情況，很有可能是因?yàn)樗哔|(zhì)量不好，也有可能是平時的精神狀態(tài)比較差引起的。想要消除焦慮，在生活當(dāng)中一定要提高自己的抗壓能力，保持一個良好的心態(tài)去對待生活，有問題一定不要憋在心里，可...

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如何消除焦慮？

1個回答2022-11-24 02:13

良好的心態(tài) 首先要樂天知命，知足常樂。老年人對自己的一生所走過的道路要有滿足感，對退休后的生活要有適應(yīng)感。不要老是追悔過去，埋怨自己當(dāng)初這也不該，那也不該。其次是要保持心理穩(wěn)定，不可大喜大悲?！靶σ恍?!-- -->...

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怎么消除心中的憂慮？

2個回答2022-12-26 10:22

朋友來自權(quán)威的憂慮，你可以這樣想。如果那個權(quán)威可以想辦法去除的話，那就更好了。如果去除不了這樣你就得這樣想既然他想要怎么你不能改變，那你就做好自己的事，因?yàn)槟悴荒芨淖?，就接受吧?/div>

如何消除焦慮？

1個回答2023-04-09 05:05

就是讓自己學(xué)會深呼吸，然后冷靜下來，去做一些自己喜歡的事情，這樣就能消除焦慮。

如何消除焦慮癥？

2個回答2022-09-23 06:49

【緩解焦慮】如果你發(fā)現(xiàn)自己有焦慮情緒，可通過以下方法緩解： 1.放松心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力； 2.擁有或培養(yǎng)興趣愛好，學(xué)會減壓； 3.調(diào)整工作、生活模式，成為“有趣的人”； 4.作息規(guī)律，睡眠充足；可進(jìn)行...

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