美國(guó)大學(xué)生期末考試前釋放壓力的方式是什么樣的？

考試壓力讓國(guó)內(nèi)的每個(gè)學(xué)生都喘不過(guò)氣來(lái)，每個(gè)人都希望自己在考試過(guò)程中能獲得一個(gè)好的成績(jī)，所以在考試之前壓力都非常大，其實(shí)美國(guó)的學(xué)生考試壓力不比中國(guó)學(xué)生少，很多美國(guó)大學(xué)生在考試之前都會(huì)出現(xiàn)焦慮緊張等情緒，他們?yōu)榱酸尫抛约旱膲毫?，都?huì)采取一些措施讓自己保持更加的冷靜，在考試中考出最好的成績(jī)，而美國(guó)大學(xué)生期末考試前釋放壓力的方式也有很多。

有的美國(guó)大學(xué)生會(huì)選擇擼貓或者擼狗。再摸貓貓或者狗的時(shí)候，他們?nèi)彳浀拿l(fā)會(huì)讓整個(gè)人的內(nèi)心變得異常的安定，會(huì)讓人非常的解壓，有不少的學(xué)校就會(huì)專(zhuān)門(mén)為大學(xué)生提供狗和貓，以此來(lái)幫助學(xué)生減壓，所以國(guó)內(nèi)的大學(xué)生不要總抱怨自己的學(xué)習(xí)壓力大，美國(guó)大學(xué)生的壓力不比我們少，也是讓這些大學(xué)生整晚睡不著覺(jué)。

有的大學(xué)生會(huì)選擇裸奔來(lái)釋放壓力。當(dāng)然這種方式在國(guó)內(nèi)是非常少見(jiàn)的，畢竟裸奔被人看見(jiàn)，非常的丟臉，可是在國(guó)外卻有很多的大學(xué)生用這種方式來(lái)釋放自己內(nèi)心的壓力，在著名的加州大學(xué)伯克利分校，就有一個(gè)圖書(shū)館有裸奔的傳統(tǒng)，每到臨近期末考試的時(shí)候，就有一群大學(xué)生在圖書(shū)館旁邊裸跑，場(chǎng)面十分的壯觀。

還有一些大學(xué)生會(huì)選擇男號(hào)來(lái)釋放自己的壓力，其實(shí)這種情況在國(guó)內(nèi)也比較常見(jiàn)，當(dāng)我們大聲向外失火的時(shí)候，可以把自己緊張的情緒全部釋放出來(lái)，這個(gè)時(shí)候內(nèi)心也會(huì)變得更加的平靜，在喬治城大學(xué)的學(xué)生在萬(wàn)圣節(jié)的時(shí)候會(huì)跑到墓地里對(duì)著月亮嚎叫一通。學(xué)生有學(xué)習(xí)壓力是很正常的，但是一定要通過(guò)正確的方式來(lái)減壓，不要把緊張的情緒一直壓抑在心底里，這樣可能會(huì)憋出病。