夫妻之間怎么溝通

夫妻之間怎么溝通

　　夫妻之間怎么溝通，夫妻之間產(chǎn)生如果矛盾或分歧，要盡快想辦法溝通好，不要讓矛盾積累。溝通與交流是夫妻間維持感情的重要過程，要學(xué)會(huì)談心，夫妻間的感情才能保持甜蜜，下面看看夫妻之間怎么溝通。

　　夫妻之間怎么溝通1

　　 溝通應(yīng)時(shí)刻真誠(chéng)相待。

　　不管你是否覺得某些問題要不要跟對(duì)方交流時(shí)，你都應(yīng)該用一種真誠(chéng)的態(tài)度來對(duì)待對(duì)方，要知道他（她）將會(huì)是那個(gè)陪伴你到老的人，有再難的事、再大的問題，都應(yīng)該真誠(chéng)的去一起解決，忠于自己的內(nèi)心，忠于對(duì)方，忠于婚姻。

　　 以講述故事的方式溝通。

　　如果你跟對(duì)方開門見山討論問題時(shí)，對(duì)方?jīng)]辦法傾聽你的想法，或者也不喜歡你那些彎彎繞繞的說辭，這個(gè)時(shí)候你可以選擇用另外的方式溝通，比如說以講故事的方法將問題呈現(xiàn)給對(duì)方，這樣對(duì)方聽到故事后可能就知道對(duì)號(hào)入座了，也就心里有數(shù)了。

　　 溝通的時(shí)候說話要走心。

　　彼此溝通的時(shí)候，要學(xué)會(huì)傾聽對(duì)方的想法，同時(shí)講出來的話也不要太耿直了，而應(yīng)該盡量做到走心，就是你在講下一句話的時(shí)候，應(yīng)該先在腦子里過濾一下再蹦跶出來。另外，你在跟對(duì)方溝通的時(shí)候，要注意傾聽對(duì)方的真實(shí)想法，這樣彼此的溝通才能抓住重點(diǎn)，懂得雙方之間的分歧在哪兒，盡快讓事情能解決好。

　　 要主動(dòng)溝通而非生悶氣。

　　如果有矛盾了，或者心理氣不順了，就不要獨(dú)自一個(gè)人生悶氣了，把所有的事情都放在心理的話，是很不好的，這個(gè)時(shí)候你應(yīng)該盡量主動(dòng)找對(duì)方進(jìn)行溝通。溝通即便一時(shí)不能很好的解決問題，但起碼彼此都把態(tài)度和想法給擺出來了，總能夠盡快找到一個(gè)解決的辦法，這比你獨(dú)自一人來承受，憋了一肚子的氣好得多。

　　 溝通時(shí)要有自己的主見。

　　夫妻溝通的時(shí)候，既要有自己的想法，又要有傾聽對(duì)方的想法。當(dāng)倆個(gè)人在一起時(shí)，要了解對(duì)方心理是怎么想的，同時(shí)也應(yīng)該懂得表達(dá)自己的主見。這樣你們的夫妻生活才會(huì)是思想的撞擊和升華，而不是一邊倒的趨勢(shì)。如果沒有思想上的交流，夫妻之間有事情都從來只是聆聽其中一方的話，這樣很不好的，不利于長(zhǎng)期維持婚姻。

　　 注意養(yǎng)成常溝通的習(xí)慣。

　　不管是丈夫，還是妻子中的一方工作有多忙，甚至是兩人都非常的忙，夫妻之間都應(yīng)該保持經(jīng)常溝通，千萬(wàn)不要有事的時(shí)候才互相搭訕幾句，沒事的時(shí)候就不聊天溝通。只有你們常常保持聯(lián)系，經(jīng)常做思想溝通，才能夠讓彼此之間更好的達(dá)成共識(shí)。要知道，夫妻之間有裂痕的話，很多時(shí)候有可能是因?yàn)槿狈贤ǘ鴮?dǎo)致對(duì)彼此不理解，最終引來夫妻貌合神離的結(jié)果。

　　 溝通時(shí)要做到心平氣和。

　　不管是遇到什么事情，夫妻之間在溝通的時(shí)候，都應(yīng)該保持理性，用理智的態(tài)度來解決問題。要是彼此都能夠做到心平氣和，不帶有其他的負(fù)面情緒，相信你們?cè)谟懻搯栴}的時(shí)候，就能夠盡量做到“有話好好說”，而不是以拳頭或氣勢(shì)來論誰(shuí)更有理。

　　夫妻之間怎么溝通2

　　 1、學(xué)會(huì)正確傾聽

　　要正確理解并領(lǐng)會(huì)對(duì)方的意思，先感受情緒再思考對(duì)方需要什么，不要急于先表達(dá)自己的想法或建議。

　　學(xué)會(huì)傾聽是進(jìn)行有效溝通的第一要素，因?yàn)槿绻B對(duì)方說的話是什么意思，想要表達(dá)的感受和需求是什么都不清楚，如何才能讓夫妻雙方的溝通順利進(jìn)行呢？如果不能好好學(xué)會(huì)正確傾聽，雙方都只發(fā)泄自己的情緒與不滿，不管對(duì)方的意見與想法，那只會(huì)讓不好的親密關(guān)系愈演愈烈。 那么如何才能做到正確的傾聽呢？美國(guó)著名的馬歇爾·盧森堡博士在《非暴力溝通》一書中說：

　　“為了傾聽他人，我們需要放下已有的想法和判斷，全神貫注地體會(huì)對(duì)方。”

　　所以傾聽不僅僅只是把對(duì)方說的話聽完，或是不打斷別人的話，而是要認(rèn)真地體會(huì)對(duì)方說法的內(nèi)容，不預(yù)先把自己的想法和判斷在傾聽的過程進(jìn)行干擾，而是真正地為對(duì)方考慮，感受對(duì)方的需求，理解對(duì)方的難處，而不是讓自己站在道德的`制高點(diǎn)進(jìn)行評(píng)判或作出論斷。

　　 2、恰當(dāng)?shù)亟o予反饋或回應(yīng)

　　很多時(shí)候夫妻之間習(xí)慣以“我為了你好”這樣的理由去愛對(duì)方，殊不知這樣的“以愛之名”對(duì)方并不領(lǐng)情，因?yàn)槟悴⒉恢缹?duì)方真正想要的是什么，需求是什么，而是以自己的習(xí)慣和處理方式來進(jìn)行，這樣很容易讓雙方陷入尷尬的境地，會(huì)覺得對(duì)方并不了解自己，不愛自己，不知道自己想要的是什么，也只會(huì)沖突與矛盾不斷升級(jí)。

　　有一則笑話便揭示了用自以為認(rèn)為正確的愛給予對(duì)方并不一定是正確的。

　　一只小兔子每天去釣魚，可每一次都釣不到魚，不是空手而歸就是一無(wú)所獲，直到有一天，河里的大魚實(shí)在受不了了，它跳出水面沖著小兔子大喊：“你要是再敢用胡蘿卜當(dāng)魚餌，我就拍死你！”

　　所以當(dāng)夫妻之間學(xué)會(huì)正確傾聽，知道對(duì)方的真正感受和想法后，清楚他們的需求，然后根據(jù)對(duì)方的需要做出自己的反饋與回應(yīng)，讓對(duì)方知道我已經(jīng)理解你的處境了，我會(huì)試著去尊重你的想法，同時(shí)給予關(guān)心與愛護(hù)，讓對(duì)方知道其實(shí)我很在乎你，而不是你認(rèn)為的一點(diǎn)也不在意。

　　 3、有意識(shí)地使用語(yǔ)言

　　直接交流，不用拐彎抹角，有什么說什么，但同時(shí)也要注意態(tài)度誠(chéng)懇且表達(dá)清晰

　　有時(shí)候女性習(xí)慣讓男性猜測(cè)自己的喜好來證明對(duì)方是否愛自己，也許這個(gè)方法適合戀愛期，但是在長(zhǎng)期的婚姻關(guān)系中并不可取，想要什么就要讓對(duì)方知道，否則男性會(huì)以為女性是在發(fā)泄情緒，在婚姻生活中尋求完美的默契不太現(xiàn)實(shí)。

　　同時(shí)也要注意說話的時(shí)候態(tài)度要誠(chéng)懇，而不是強(qiáng)硬的或是命令式的語(yǔ)氣，這樣即使你有什么請(qǐng)求需要對(duì)方幫忙，對(duì)方肯施以援手的幾率也會(huì)被大大降低。

夫妻之間交流首先一定要坦誠(chéng)相待，再者就是尊重和信任。
兩個(gè)人在一同溝通的時(shí)分，一定要先有一個(gè)理念；那就是愛人就是你的命，不論做什么事情，你都得尊重著他；不論說什么樣的話，你都要以尊重為前提；只需能做到相互尊重，只需你覺得你說的話，會(huì)傷害到對(duì)方，那么都一定不要隨意說出來。
由于任何一個(gè)人的心中，都是無(wú)法承受他人不尊重本人的。在溝通的過程之中，本人想說什么，想表達(dá)什么，一定要把本人的意義，表達(dá)得清分明楚，只需表達(dá)分明了以后，對(duì)剛才不會(huì)誤解你說的話，才不會(huì)誤解你講的事情。
假如你說的話，你要表達(dá)的意義，并不分明，那么在對(duì)方的心中，自然就可能會(huì)由于你說的話，對(duì)你產(chǎn)生誤解，從而形成矛盾。