關(guān)于失落后振作的中學(xué)生作文

中學(xué)生作文,應(yīng)該對應(yīng)題目,失落與振作,是一個想對立的詞,你可以寫因為你或者你認(rèn)識的人家中某些事情造成其心情的失落,影響你的內(nèi)心,直至學(xué)習(xí)下降,與朋友關(guān)系也不好,但是其的家人或者老師朋友在其的身旁,發(fā)現(xiàn)其之改變,與其交流,是其重新振作,改變心中曾經(jīng)的想法,學(xué)習(xí)成績重新提高,人又重新恢復(fù)活力....你試下怎么樣

越出困境,振作起來

神病專家、波士頓大學(xué)教授巴塞爾·A·萬德科克說：“幾周后，我鼓勵人們從失落中恢復(fù)過來進入正常狀態(tài)。迫使你自己把注意力集中到事情上而不是集中到你的傷痛上，這一點是非常重要的?！笨紤]以下行動：加，入一個相互支持的團體。一旦你做出決定"繼續(xù)生活”，你需要找個人談?wù)?。而最有效的談話方式是與其他那些經(jīng)歷過苦痛的人談話。
讀書。在經(jīng)歷了最初的創(chuàng)傷后，你能集中注意力的方式是讀書，尤其是自助自立書，因為它能給人以激勵和放松。
記日記。許多人通過持續(xù)記錄他們的經(jīng)歷來尋求安慰。至少它可以作為一種自我治療。
做計劃。認(rèn)為有許多事情值得期待的觀點刺激你快速奔向一個全新的未來。對被你推遲的旅行重新做出計劃。
學(xué)習(xí)新技術(shù)。在社區(qū)大學(xué)上課或培養(yǎng)一種新興趣或運動。新生活就在你面前，任何新技術(shù)會成為你新生活的補充。
獎賞你自己。在壓力大的時候，即使是最簡單的日?，嵤乱弧鸫?、洗澡、做飯也惹人心煩。想一下每一次勝利完成的事情，不管它是多么小的成功，只要是勝利就應(yīng)受獎勵。
鍛煉。體育運動尤其有助于治療。“體育運動能幫你從令你頭痛的事及困難中解脫出來。”阿隆諾夫解釋說，“它允許你通過雙腳立地來感受你的身體。”

自打升了初中，眼淚似乎要與我絕緣——人長大了，當(dāng)然不能再像以前那樣動不動就掉眼淚。然而，那一次，我哭了。
那是初二的暑假，我應(yīng)邀參加了“北京少兒杯小提琴大賽”，這對我來說將是一次施展才華的好機會。為此，我興奮了好久。
終于盼到了比賽的那天，我抱著心愛的小提琴來到了音樂廳。大廳里燈火輝煌，一道玫瑰紅的燈光照在舞臺的樂譜架上，我仿佛看見自己正站在臺上手捧著鮮花微笑著，臺下一片雷鳴般的掌聲，經(jīng)久不息……
“嘩嘩嘩”，一陣掌聲打斷了我的沉思，比賽開始了。我充滿信心走上了舞臺，開始演奏。一段段優(yōu)美的旋律從我的琴中飛出，在大廳上空回蕩……正當(dāng)我沉醉在自己美妙的樂曲聲中時，一件意想不到的事發(fā)生了——我的琴弦斷了。無奈的我在人們的惋惜聲中慢慢地走下了舞臺。
鮮花沒有了，掌聲沒有了，就連當(dāng)初對自己的那份信心也沒有了。
回到家，我撇開了那曾經(jīng)視為掌上明珠的小提琴，撕掉了專為這次比賽而制定的練琴計劃，合上了印有參賽曲目的樂譜，一個人做在屋里發(fā)呆。
這時，一雙有力的手搭在了我的肩上。我轉(zhuǎn)過頭，看見爸爸手拿著小提琴正沖我微笑?！鞍?，我太沒用了?！蔽业吐曊f道?！昂⒆樱@是一次意外，你沒有錯。你錯就錯在意外之后的自暴自棄?！卑职謱⑿√崆龠f給了我，“來，讓我也欣賞以下女兒的演奏。”我接過琴，轉(zhuǎn)身來到樂譜架前，打開樂譜，開始演奏。不知為什么，此刻是那樣的自如、流暢。
一曲拉完，背后傳來了掌聲，那時爸爸的掌聲。我笑了，可眼淚卻不能自己地流了下來。
那一次，我哭了。不為賽時的意外，而為爸爸的掌聲。因為那掌聲包含了爸爸對我的鼓勵和期望；因為那掌聲告訴我：成功的催化劑，不是失敗后的氣餒，而是重新振作起來的勇氣。
那一次、，我哭了。眼淚洗刷了我心中的委屈，使我真正領(lǐng)悟了生活的內(nèi)涵，使我真正懂得了應(yīng)該如何面對生活的挫折，鼓勵我重新?lián)P起自信的風(fēng)帆