據(jù)說內(nèi)心焦慮或者遇到重大事故的人會(huì)一夜白頭，是真的嗎？

是真的，我老婆生我女兒的時(shí)侯，是早產(chǎn)又是剖腹產(chǎn)，小孩大人都在醫(yī)院里，小孩在保溫箱里，當(dāng)天就花掉一萬多，后來每天都花掉三四千塊，我們是外地來杭打工的，當(dāng)時(shí)手里又沒有錢，我在醫(yī)院又走不開，只好打電話到處借錢，一個(gè)人正天樓上樓下跑。等出院后，才發(fā)現(xiàn)頭發(fā)白了好多。

據(jù)說內(nèi)心焦慮或者遇到重大事故的人，會(huì)一夜白頭，是真的嗎。

這是真實(shí)存在的事情。當(dāng)你遇到重大事故的時(shí)候，內(nèi)心深處會(huì)焦慮不安，愁眉緊鎖間會(huì)不知所措。思慮過度的傷心欲絕會(huì)使人一夜白頭。奉勸各位朋友，在遭遇 各種不幸的當(dāng)口，一定要深思熟慮。冷靜處理各種問題，不要惶恐，你就是一夜愁白頭又有什么用呢，只能是讓你的親朋好友六神無主，更加心疼你而已。

是真的， 如果一個(gè)人在特別壓力大的情況下， 很容易一夜白了頭，

大家好，我們在影視劇中經(jīng)?？吹健耙灰拱最^”的故事情節(jié)， 雖然看起來有點(diǎn)夸張，但其實(shí)并非毫無科學(xué)依據(jù)。 人的頭發(fā)和體毛都是從毛囊中生長出來的，決定毛發(fā)顏色的黑素細(xì)胞，它來源于黑素細(xì)胞干細(xì)胞。

　　毛囊中的一部分黑素細(xì)胞干細(xì)胞會(huì)在生長期分化成黑素細(xì)胞，黑素細(xì)胞合成色素，為再生的頭發(fā)增添顏色。隨著年齡的增長，黑素細(xì)胞干細(xì)胞總量逐漸減少，因此頭發(fā)的顏色會(huì)慢慢變淺，所有毛囊中的黑素細(xì)胞干細(xì)胞完全消耗后，頭發(fā)也就變成白色。

　　而壓力過大之所以會(huì)導(dǎo)致白發(fā)，是因?yàn)橐环N叫做去甲腎上腺素的激素，它的主要來源是腎上腺素，另一個(gè)來源是交感神經(jīng)。頭皮毛囊的隆起區(qū)域是由交感神經(jīng)細(xì)胞高度支配的，人在應(yīng)激或壓力狀態(tài)下時(shí)，會(huì)引起交感神經(jīng)系統(tǒng)增加去甲腎上腺素的釋放，這種激素在應(yīng)對壓力時(shí)非?；钴S，并驅(qū)動(dòng)著人體做出反擊或逃跑等反應(yīng)。同時(shí)它還會(huì)導(dǎo)致黑素細(xì)胞干細(xì)胞過度反應(yīng)，引起毛囊中黑素細(xì)胞干細(xì)胞的過早耗竭。由于缺乏黑素細(xì)胞干細(xì)胞，也無法轉(zhuǎn)化充足的黑素細(xì)胞無法給頭發(fā)上色，頭發(fā)就開始變淺或變白。

　　所以“一夜白頭”的說法雖然有些夸張，但壓力過大確實(shí)會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)快速變白，令人早生華發(fā)。

　　 如何預(yù)防白發(fā)?

　　青少年要保持良好的心態(tài)，避免過度悲傷和精神緊張的壓力;要注意合理飲食，膳食均衡，不挑食及過度減肥。因?yàn)檫@些不良因素會(huì)讓供應(yīng)毛囊的血管產(chǎn)生痙攣，對發(fā)根的營養(yǎng)產(chǎn)生了影響，這樣黑色素就運(yùn)送不到我們的頭發(fā)上了。

　　白發(fā)還與學(xué)習(xí)壓力大以及焦慮有關(guān)，部分少年白發(fā)可以通過營養(yǎng)和情緒的調(diào)節(jié)從而得到改善。

人不到傷心不落淚、生活中有多少個(gè)未知，誰也不知道，在下一秒會(huì)發(fā)生什么事，只有經(jīng)歷了生活創(chuàng)傷的人，才有這種經(jīng)歷和感受，我的一個(gè)同事，就是一夜之間白了頭，每個(gè)人對事情的沉受力不一樣，平時(shí)看上去、也是挺樂觀開朗的人，但是在受到重創(chuàng)之下，心里那種煎熬、想東想西，把自己逼到了絕路上，沒有自殺、光白了頭，這已經(jīng)是最好的結(jié)局，通過這件事、我明白了一個(gè)道理，生活中無論發(fā)生多大事，你都要勇敢面對，不會(huì)因?yàn)槟愫ε?、不愿意，就不?huì)發(fā)生了，既然都不是，那就拿出解決問題的辦法來，去面對、去解決，就沒有處理不了的事，記住明天的太陽，仍然是溫暖的。

是真的。壓力達(dá)到了極限。

是的，我有個(gè)朋友家里出事了，頭花白了，才40多歲

嗯，是這種焦慮是足以讓人白了頭