孩子總是腿疼是怎么回事

　　孩子總是腿疼是怎么回事？大人們經(jīng)常運(yùn)動(dòng)勞作可能會(huì)覺得腿痛，但是有的孩子不勞動(dòng)也會(huì)覺得腿疼，似乎有點(diǎn)不正常，那么孩子總是腿疼是怎么回事呢？下面為您介紹孩子總是腿疼是怎么回事，看看吧。

　　 孩子總是腿疼是怎么回事？

　　生長疼痛多發(fā)于5至10歲，正在長個(gè)的小朋友身上。處在生長期的孩子骨頭生長如果比肌肉生長更快，就會(huì)拉扯肌肉而產(chǎn)生疼痛，這是正常的生長現(xiàn)象，家長完全不用擔(dān)心。

　　這種生長疼痛很好辨別，一般在半夜發(fā)生，膝蓋、腳踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)處，或麻或痛，程度有輕有重，持續(xù)幾個(gè)晚上就會(huì)消失。下次發(fā)作時(shí)仍持續(xù)幾個(gè)晚上后消失。腿部沒有紅腫，按壓腿部肌肉也不會(huì)疼痛，并且不會(huì)影響走路。

　　正在長個(gè)子的孩子腿疼，很多家長都會(huì)聯(lián)想到缺鈣，但其實(shí)，補(bǔ)鈣與生長痛無關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現(xiàn)生長痛，補(bǔ)鈣對(duì)生長痛的緩解也沒多大幫助。長個(gè)子與生長痛也沒有關(guān)系，有生長痛的不一定就代表長得高，沒有生長痛的孩子也可能長得很高。

　　不過，有些腿痛也可能是由于疾病引起，如青少年關(guān)節(jié)炎、骨癌等都會(huì)引起腿部疼痛。例如：

　?、倥蛘吖钦郏磯簳?huì)有疼痛，骨折部位會(huì)紅腫。

　?、趦和籽∫部赡鼙憩F(xiàn)出骨痛，但可能伴隨發(fā)燒、貧血、臉色蒼白等癥狀，骨和關(guān)節(jié)都會(huì)有疼痛。

　?、矍嗌倌觋P(guān)節(jié)炎則會(huì)表現(xiàn)出關(guān)節(jié)紅腫，疼痛位置會(huì)發(fā)生變化。

　　 孩子生長痛怎么辦？

　　兒童生長痛的治療，最重要的是及時(shí)休息。疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關(guān)懷和安全感。

　　1、轉(zhuǎn)移注意

　　轉(zhuǎn)移注意力是讓患兒忽略疼痛的有效方法。爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引患兒。對(duì)待病患兒要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L的鼓勵(lì)和精神支持，對(duì)孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

　　2、熱敷按摩

　　爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)患兒疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的'不適感覺。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓患兒在溫柔的撫摸下入睡。

　　疼痛較重時(shí)，可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹ⅰ㈠憻?、按摩、藥物?duì)癥治療，小兒生長痛會(huì)很快治愈，不會(huì)產(chǎn)生后遺癥或影響小兒正常的生長發(fā)育。

　　3、減少運(yùn)動(dòng)

　　生長痛不是病，不需要限制患兒的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓患兒多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。孩子放學(xué)后，如果膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動(dòng)。每天晚上睡覺前，用熱水給孩子泡泡腳和小腿。但在孩子不疲勞時(shí)，應(yīng)鼓勵(lì)多活動(dòng)，鍛煉肌肉力量，促進(jìn)脛骨畸形的自然矯正。

　　4、補(bǔ)充營養(yǎng)

　　應(yīng)該讓患兒多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長的營養(yǎng)素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對(duì)膠原合成有利，可以讓患兒多吃一些富含維生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。