“奶睡”的可怕危害多嗎？怎么做讓寶寶健康入睡呢？

為什么寶媽們覺得奶睡可怕？

常聽老人說“不要邊吃奶邊哄寶寶睡覺，這樣以后寶寶睡不好，也不好斷奶”。奶睡的危害性似乎從舊社會就開始被廣泛得知了，而且經(jīng)過各種科學研究，奶睡的可怕之處還真挺多。

容易導致寶寶牙齒發(fā)育出現(xiàn)問題

寶寶在長出牙齒后，如果經(jīng)常性地奶睡，很容易導致寶寶出現(xiàn)蛀牙的情況。而且根據(jù)科學研究表明：寶寶在睡眠狀態(tài)下如果進行奶睡，則容易加劇寶寶患齲齒的速度。長時間的奶睡會導致寶寶牙齒向外凸出，影響寶寶將來面部美觀性。

容易導致寶寶睡不安

如果寶寶愛上了奶睡，并且難以戒掉的情況下，寶寶是很難睡整覺的。每次寶寶在晚上醒來時不會形成自主入睡的習慣，只會尋求媽媽的奶睡來輔助自己入睡。這樣寶寶睡不好、睡不踏實，影響寶寶的身體發(fā)育。

影響寶寶自我安撫能力的發(fā)育

寶寶的睡眠是從他人安撫到自主入睡這一個過程的變化，如果媽媽長期性使用奶睡來安撫寶寶，將會使寶寶自我安撫能力得不到有效地發(fā)育，自主入睡能力大大地推后。

奶睡雖說危害多，好處同樣也不能忽視

奶睡的作用是一把雙刃劍，單獨去說奶睡的危害，這過于偏激。作為寶寶的安撫入睡方式之一“奶睡”，給寶寶和寶媽的好處同樣也不可忽視。具體有哪些好處呢？以下3點占主要。

奶睡可以大大節(jié)省哄睡時間

哄睡寶寶是一個既艱難又花時間的事，1小時，2小時，甚至最后還以一放下就落地醒收場。奶睡的好處就是可以大大節(jié)省看不到頭的哄睡過程，這樣既不存在落地醒又可以節(jié)省體力，可謂是一個解救老母親的最佳方式。

奶睡營造出更好的入睡環(huán)境

在寶寶吃奶這個過程中，是一個媽媽與寶寶心靈溝通的過程。寶寶邊喝奶邊入睡時，母乳中含有的睡眠因子，既能夠填飽寶寶的肚子，又能安撫寶寶入睡。這種超自然的安撫方式，對于高需求寶寶來說，真的是最佳選擇。

奶睡讓寶寶更富有安全感

0~4個月的寶寶是非常缺乏安全感的，這就是這個階段的寶寶很容易出現(xiàn)落地醒的根本原因。而奶睡就是把這種安全感給到極致的體現(xiàn)，在奶睡過程中，寶寶會從媽媽那得到充分的安全撫慰，也就更容易入睡。

掌握恰到好處的奶睡，寶寶睡得安媽媽更輕松

奶睡雖說有很多“壞處”，但這針對的是“長時間”奶睡的寶寶。如果家長能夠掌握恰到好處的奶睡習慣，對寶寶和寶媽都是有很多益處的。只不過隨著寶寶長大，家長要對自己安撫寶寶的方式做好調(diào)整。短時間的奶睡好處多，長時間的奶睡好處容易變壞處。

高需求寶寶可以適當?shù)啬趟?/p>

擁有一個高需求無疑是每個媽媽都非常頭疼的事了，每天精疲力盡、精神崩潰是常有的事。特別是還沒有人幫忙一起照看寶寶的時候，高需求寶寶更是妥妥的“磨娘精”。針對于高需求寶寶如果可以通過適當?shù)哪趟?，能夠讓寶媽省力很多。至少在半夜哄睡時寶媽可以偷個懶，這樣能睡個好覺。

在寶寶難以哄睡的情況下，可以適當用奶睡

有些寶寶會出現(xiàn)難以哄睡的階段，比如“睡眠倒退期”或身體不適時，頻繁地夜醒、難以入睡常常會很磨人。這個時候家長采取適當?shù)哪趟?，將更容易讓寶寶安然入睡，家長也會輕松很多。

奶睡最長時間不要超過4個月

奶睡的好處是有“界限”的，長時間的奶睡會帶來很多不好的后果，比如牙齒發(fā)育、面部發(fā)育等等。一般來說，寶媽的奶睡最長時間不要超過寶寶4個月之后，因為這個時間寶寶已經(jīng)開始萌牙，不利于牙齒發(fā)育。而且隨著寶寶長大，各種認知和心理快速發(fā)育，奶睡一旦形成習慣，將難以戒掉。