香蕉跟豆?jié){能一起吃嗎

香蕉跟豆?jié){不適宜一起吃。

香蕉跟豆一起吃，有可能出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況。

一、香蕉食物相克

1、梨子：香蕉有潤腸通便的作用，梨子性寒，如果香蕉和梨子一起大量吃，很有可能導(dǎo)致排便次數(shù)增多。

2、橘子：香蕉和橘子中都含有大量鉀元素，若將二者同時大量食用，很有可能導(dǎo)致體內(nèi)鉀元素升高，嚴(yán)重者引起全身無力、心跳緩慢、呼吸困難等。

3、純奶、豆制品：純奶、豆制品容易產(chǎn)氣，香蕉吃多了也容易漲肚。如果同時大量食用，有可能出現(xiàn)腹痛、腹脹的情況。

4、紅薯：紅薯中含有較豐富的淀粉以及維生素，而香蕉中也富含一定量的淀粉，若將香蕉和紅薯一起大量食用，很有可能導(dǎo)致淀粉攝入過多，使胃腸蠕動減慢，有可能出現(xiàn)腹部脹痛。

二、豆?jié){食物相克

豆?jié){+雞蛋

雞蛋屬于高蛋白類食物，而豆?jié){含有抑制蛋白酶因子，不利于蛋白質(zhì)吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)成分流失，對身體健康沒有益處。

豆?jié){中有胰蛋白酶抑制物，能夠抑制蛋白質(zhì)的消化，降低營養(yǎng)價值。

雞蛋中的粘性蛋白與豆?jié){中的胰蛋白酶結(jié)合，形成不被消化的物質(zhì)，大大降低營養(yǎng)價值。

豆?jié){+蛋類食物

豆?jié){和鵪鶉蛋等蛋類食物一起吃，會引發(fā)人體的腸胃出現(xiàn)不適癥狀，會降低腸胃的消化吸收能力。

豆?jié){+紅糖

紅糖含有一定的有機(jī)酸成分，和豆?jié){一起食用，有機(jī)酸會和豆?jié){中的鈣、蛋白質(zhì)相結(jié)合后出現(xiàn)沉淀物，不利于機(jī)體吸收豆?jié){營養(yǎng)。

豆?jié){+紅薯

紅薯含有比較高的淀粉，進(jìn)食后會產(chǎn)生果酸，豆?jié){和紅薯一起食用，果酸導(dǎo)致豆?jié){中的蛋白質(zhì)成分出現(xiàn)變性，不利于消化和吸收。

豆?jié){+藥物

藥物如果和豆?jié){一起吃，會互相破壞兩者之間的營養(yǎng)成分，不利于藥效發(fā)揮，對身體健康也很不好。

豆?jié){+蜂蜜

豆?jié){中蛋白質(zhì)含量高，蜂蜜中含有75%左右的葡萄糖和果糖及少量的有機(jī)酸，兩者一起吃用，有機(jī)酸會與蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生變性沉淀，使人體難以吸收蛋白質(zhì)。

豆?jié){+水果

由于豆?jié){含有大量纖維素，會產(chǎn)生脹氣。與水果一起食用會導(dǎo)致腸胃脹氣，增加胃負(fù)擔(dān)。

豆?jié){+藥物：

有些藥物會破壞豆?jié){里的營養(yǎng)成分，如四環(huán)素、紅霉素等抗生素藥物。

藥物和豆?jié){一起吃會互相破壞兩者之間的營養(yǎng)成分。藥物會破壞豆?jié){的營養(yǎng)成分，豆?jié){會影響藥物的治療效果。

喝豆?jié){與服藥物的時間應(yīng)該間隔20分鐘以上。