中醫(yī)百家講壇丨一個(gè)成語讀懂養(yǎng)生
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主講人:濟(jì)南市新陽光國醫(yī)館執(zhí)業(yè)中醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士 顏純淳
生活不止眼前的枸杞,還有可樂加黨參,紅牛板藍(lán)根……
如果有一個(gè)成語可以幫助您解答什么是 養(yǎng)生 ?您愿意讀一讀不?這個(gè)成語來自于最早記載“ 養(yǎng)生 ”一詞的《莊子·內(nèi)篇· 養(yǎng)生 主》,它就是“庖丁解?!?。
養(yǎng)生 的道理就起源于庖丁解牛,明白這個(gè)成語,我們就能讀懂 養(yǎng)生 。這個(gè)故事有兩個(gè)人物,一個(gè)是庖丁,庖是廚師的簡稱,丁是姓。另一個(gè)人物是文惠君,也就是當(dāng)時(shí)的一個(gè)國王。所以庖丁在當(dāng)時(shí)也是個(gè)御膳房的廚師,他殺牛的技術(shù)特別好,甚至可以和歌伴舞相媲美,文惠君聽說后,也專門過來觀賞。只見庖丁手所接觸的地方,肩所靠著的地方,腳所踩著的地方,膝所頂著的地方,都發(fā)出皮骨相離的聲音,這些聲音沒有不合乎音律的。它竟然同樂曲伴奏的舞蹈節(jié)奏合拍,讓人嘆為觀止。文惠君也是個(gè)追星迷,看完庖丁宰牛的表演后,追著庖丁贊美道:“你的技術(shù)怎么會(huì)高明到這種程度呢?”
文惠君聽的很仔細(xì),甚至入了迷。過了好一會(huì),他才發(fā)出感嘆,說了一句話:“吾聞庖丁之言,得 養(yǎng)生 焉!”
什么意思呢?就是我聽了庖丁的話,學(xué)到了 養(yǎng)生 之道啊。說到這,不知道大家有沒有聽懂庖丁解牛這個(gè)故事,從而從中學(xué)會(huì) 養(yǎng)生 之道呢?給大家一點(diǎn)時(shí)間思考一下。
庖丁的刀為什么用了十九年還像剛剛磨出來的一樣鋒利?為什么有的廚師需要一年換一把刀,甚至有的需要一個(gè)月?lián)Q一把?這個(gè)問題其實(shí)就像我們生活中發(fā)生的事情一樣,為什么有的人能活到一百多歲,有的人能活八十來歲,有的人甚至還沒到五十就去世了?原因有很多,最關(guān)鍵還是在于你怎么保養(yǎng)刀,或者說怎么保養(yǎng)身體。庖丁幫助我們回答了這個(gè)問題,那就是游刃有余,尋找骨骼肌肉間的縫隙。刀的壽命和人的壽命是一樣的。庖丁怎么保養(yǎng)和使用他的刀,咱們就怎么保養(yǎng)和使用自己的身體。如果你能順應(yīng)大自然的規(guī)律來起居飲食,不和自然 社會(huì) 對(duì)著干,食飲有節(jié)、起居有常,不長期熬夜,不胡吃海塞,根據(jù)自己的體質(zhì)特點(diǎn),保持好的生活習(xí)慣,自然能活的更長壽。
通過庖丁解牛這個(gè)故事,把刀的壽命和人的壽命相對(duì)應(yīng),我們會(huì)發(fā)現(xiàn) 養(yǎng)生 和處事最重要的就是八個(gè)字:順應(yīng)自然,順勢而為!中國人做事情講究天時(shí)地利人和,要等待合適的機(jī)會(huì),要有合適的環(huán)境,還要跟合適的人一起合作,這樣這個(gè)事才能成。中國人 養(yǎng)生 其實(shí)也一樣,那就是:注重因時(shí)制宜、因地制宜、因人制宜,依據(jù)不同的時(shí)間,不同的地域,不同的身體條件,做合適的選擇。
濟(jì)南市新陽光國醫(yī)館咨詢電話:0531-6990****
生活不止眼前的枸杞,還有可樂加黨參,紅牛板藍(lán)根……
如果有一個(gè)成語可以幫助您解答什么是 養(yǎng)生 ?您愿意讀一讀不?這個(gè)成語來自于最早記載“ 養(yǎng)生 ”一詞的《莊子·內(nèi)篇· 養(yǎng)生 主》,它就是“庖丁解?!?。
養(yǎng)生 的道理就起源于庖丁解牛,明白這個(gè)成語,我們就能讀懂 養(yǎng)生 。這個(gè)故事有兩個(gè)人物,一個(gè)是庖丁,庖是廚師的簡稱,丁是姓。另一個(gè)人物是文惠君,也就是當(dāng)時(shí)的一個(gè)國王。所以庖丁在當(dāng)時(shí)也是個(gè)御膳房的廚師,他殺牛的技術(shù)特別好,甚至可以和歌伴舞相媲美,文惠君聽說后,也專門過來觀賞。只見庖丁手所接觸的地方,肩所靠著的地方,腳所踩著的地方,膝所頂著的地方,都發(fā)出皮骨相離的聲音,這些聲音沒有不合乎音律的。它竟然同樂曲伴奏的舞蹈節(jié)奏合拍,讓人嘆為觀止。文惠君也是個(gè)追星迷,看完庖丁宰牛的表演后,追著庖丁贊美道:“你的技術(shù)怎么會(huì)高明到這種程度呢?”
文惠君聽的很仔細(xì),甚至入了迷。過了好一會(huì),他才發(fā)出感嘆,說了一句話:“吾聞庖丁之言,得 養(yǎng)生 焉!”
什么意思呢?就是我聽了庖丁的話,學(xué)到了 養(yǎng)生 之道啊。說到這,不知道大家有沒有聽懂庖丁解牛這個(gè)故事,從而從中學(xué)會(huì) 養(yǎng)生 之道呢?給大家一點(diǎn)時(shí)間思考一下。
庖丁的刀為什么用了十九年還像剛剛磨出來的一樣鋒利?為什么有的廚師需要一年換一把刀,甚至有的需要一個(gè)月?lián)Q一把?這個(gè)問題其實(shí)就像我們生活中發(fā)生的事情一樣,為什么有的人能活到一百多歲,有的人能活八十來歲,有的人甚至還沒到五十就去世了?原因有很多,最關(guān)鍵還是在于你怎么保養(yǎng)刀,或者說怎么保養(yǎng)身體。庖丁幫助我們回答了這個(gè)問題,那就是游刃有余,尋找骨骼肌肉間的縫隙。刀的壽命和人的壽命是一樣的。庖丁怎么保養(yǎng)和使用他的刀,咱們就怎么保養(yǎng)和使用自己的身體。如果你能順應(yīng)大自然的規(guī)律來起居飲食,不和自然 社會(huì) 對(duì)著干,食飲有節(jié)、起居有常,不長期熬夜,不胡吃海塞,根據(jù)自己的體質(zhì)特點(diǎn),保持好的生活習(xí)慣,自然能活的更長壽。
通過庖丁解牛這個(gè)故事,把刀的壽命和人的壽命相對(duì)應(yīng),我們會(huì)發(fā)現(xiàn) 養(yǎng)生 和處事最重要的就是八個(gè)字:順應(yīng)自然,順勢而為!中國人做事情講究天時(shí)地利人和,要等待合適的機(jī)會(huì),要有合適的環(huán)境,還要跟合適的人一起合作,這樣這個(gè)事才能成。中國人 養(yǎng)生 其實(shí)也一樣,那就是:注重因時(shí)制宜、因地制宜、因人制宜,依據(jù)不同的時(shí)間,不同的地域,不同的身體條件,做合適的選擇。
濟(jì)南市新陽光國醫(yī)館咨詢電話:0531-6990****
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