身為一個(gè)18歲男生卻很膽小咋辦，特別是晚上看到恐怖的東西就害怕。

建議你看看電影放放松，有條件去打打沙袋，睡前喝杯牛奶，還有約朋友宣泄一下自己?；蛘吣阒灰谂碌臅r(shí)候，挺住用一種豁出去的精神在黑暗中體驗(yàn)一下那種什么事都沒有的感覺。你現(xiàn)在雖然知道沒有鬼，但潛意識(shí)里卻一直想著鬼，這是存于記憶中的害怕。
只有當(dāng)你經(jīng)歷了，起身體驗(yàn)黑暗是不會(huì)發(fā)生恐怖的事就不會(huì)怕了。我從前就很怕鏡子，因?yàn)橛泻芏鄬戠R子中有鬼的鬼故事，后來我就特意在12點(diǎn)的時(shí)候照鏡子，克服害怕的心里，而且在晚上關(guān)著燈打電筒看鬼故事，后來就好了，你最好先看懸疑類的書，因?yàn)樗倳?huì)寫的很恐怖，但最后會(huì)解釋一下世界是沒有鬼的。
而且，要知道，如果真的有鬼，你也對(duì)付不了，因?yàn)槟悴涣私馑?，所以你害怕還是不害怕都一樣。這東西，不信則無的。
希望對(duì)你有幫助！

1、晚上與朋友多出去走走，專門找那種對(duì)你有陰影的道路。通過現(xiàn)實(shí)環(huán)境來改善。
2、找人專門來嚇唬你，你毒攻毒，習(xí)慣就好了。
3、反思維方式：你去嚇唬別人，通過培養(yǎng)自己嚇唬別人的膽量，來提高自己內(nèi)心的膽量。
4、你喜歡換戰(zhàn)爭游戲嗎？玩玩使命召喚、狙擊手幽靈戰(zhàn)士，這些戰(zhàn)爭游戲，能提高你的膽量。

慢慢的練，膽子就會(huì)變大，最好是午夜12點(diǎn)，到墳?zāi)股纤X，這樣的話，以后膽子就會(huì)大了。

我從10~18歲一直是一個(gè)人睡一棟樓，樓在半山腰上，周圍沒有其他房屋和鄰居，每天晚上在山下大院子里吃完夜飯就自己打著手電上山睡覺，想著各種陰魂鬼怪，好害怕。但還是每天膽怯地去樓里睡，時(shí)間久了，也沒有見到什么恐怖的畫面，只是在房間見到一條大蛇皮而已，后來因?yàn)榕律邆Φ轿遥茵B(yǎng)了一只狗，晚上跟著我上去。現(xiàn)在的我已經(jīng)工作幾年了，深夜里獨(dú)自看著靈異電影甚至?xí)χ?。因?yàn)槲抑朗澜缟细緵]有鬼，只是自己潛意識(shí)作祟。希望我的親身經(jīng)歷能幫助你戰(zhàn)勝你的心里恐懼，如果還害怕就養(yǎng)一狗狗吧！