河南一女子40年沒(méi)睡過(guò)覺(jué)，專家監(jiān)控48小時(shí)之后，發(fā)現(xiàn)了什么？

不睡覺(jué)的人

河南老張莊村的李占英別看她外表很普通，自打她五六歲有記憶起，已經(jīng)40年沒(méi)有睡過(guò)覺(jué)了，夜深人靜，別人都在呼呼大睡的時(shí)候，她不是在納鞋底就是干家務(wù)。

時(shí)間久了，老張莊村出了個(gè)不睡覺(jué)的人的奇事一傳十，十傳百，就這樣，她成了當(dāng)?shù)氐募t人，連《走近科學(xué)》欄目組都知道了她的奇人奇事。

為了弄清楚李占英40年不睡的真相，欄目組不遠(yuǎn)千里，奔赴河南。沒(méi)有想象中的面黃肌瘦、憔悴無(wú)力，眼前的李占英活力十足、臉色紅潤(rùn)，欄目組看著這個(gè)與想象中天差地別的女子，不禁驚呆了。

睡得好和睡得不好的人，在現(xiàn)實(shí)中，很容易被人察覺(jué)。一般睡不好的人黑眼圈大，精神萎靡。但是李占英看上去就是睡得好的人。李占英看到欄目組后，興高采烈地說(shuō)：“我40年都沒(méi)睡覺(jué)了，我也很想知道我為什么睡不著覺(jué)。你們來(lái)了肯定能幫我解開(kāi)這個(gè)謎團(tuán)?！?/strong>

事實(shí)上，來(lái)之前，欄目組針對(duì)李占英的癥狀有幾點(diǎn)猜測(cè)：

一是她撒謊，40年不睡覺(jué)是她編造出來(lái)的故事。為什么編故事呢，大概率是想要火。

二是她得了失眠癥。失眠癥其實(shí)是一種很常見(jiàn)的睡眠障礙，但是得了這個(gè)病并不會(huì)一直不睡覺(jué)，更不會(huì)不睡覺(jué)還能生龍活虎，因此這個(gè)病與她的匹配度比較低。

三是她的睡覺(jué)形式是睜眼睡覺(jué)。引起這種情況的原因有很多，比如先天性眼瞼閉合不全；面神經(jīng)的麻痹等等。

《三國(guó)演義》中的張飛就是睜著眼睛睡覺(jué)的。但是就算是睜著眼睛睡覺(jué)的人，還是能感受到自己的睡眠狀況的。但是她完全察覺(jué)不到自己在睡覺(jué)。因此這個(gè)猜測(cè)也有不足之處，并不能完全解釋她的狀況。

四是她真的有超能力。超能力這個(gè)猜測(cè)放在最后，這是因?yàn)檫@個(gè)可能性太低了，畢竟人不是機(jī)器人，器官細(xì)胞都需要足夠的休息才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

看著李占英迫切希望欄目組的到來(lái)幫助她解開(kāi)謎團(tuán)的樣子，欄目組覺(jué)得第一個(gè)猜測(cè)不攻自破，那么這背后究竟是什么原因呢？欄目組決定對(duì)李占英的家人進(jìn)行采訪。

據(jù)李占英的丈夫劉鎖勤說(shuō)，他與李占英結(jié)婚二十多年里，從來(lái)沒(méi)有看到過(guò)她睡覺(jué)。在他入睡前，李占英還精力十足地跟他談天說(shuō)地。他熬不住睡覺(jué)了，第二天睡醒了，睜開(kāi)眼看到的又是她干勁十足忙活家務(wù)的樣子。

有時(shí)候，劉鎖勤半夜醒來(lái)，床上不見(jiàn)李占英，出去找才發(fā)現(xiàn)她又在干活。一開(kāi)始他也很納悶為什么她可以不睡覺(jué)？為什么不睡覺(jué)還這么精神抖擻？后來(lái)相處久了，也見(jiàn)怪不怪，習(xí)以為常了。

這時(shí)，李占英的鄰居接過(guò)話茬，說(shuō)之前和她一起玩牌玩到凌晨，第二天鄰居沒(méi)睡醒，干活沒(méi)勁。可李占英不僅面色很好，精力也很旺盛，絲毫看不出來(lái)熬過(guò)夜。

這種事情發(fā)生個(gè)一次兩次，也算正常。可是好幾個(gè)鄰居都說(shuō)李占英和他們玩牌的時(shí)候也發(fā)生過(guò)這種情況，這就說(shuō)明她在睡眠這方面確實(shí)有其他人不可及的地方。

家人鄰居的采訪佐證了李占英不睡覺(jué)的說(shuō)法。不過(guò)不管是誰(shuí)，都是站在自己的角度看李占英，因此沒(méi)有人知道一天24小時(shí)，她是完全不睡覺(jué)還是睡得比別人短，以此給別人造成她不睡覺(jué)的錯(cuò)覺(jué)。

那事情究竟是怎么回事呢？欄目組決定對(duì)李占英實(shí)施24小時(shí)嚴(yán)密地監(jiān)控，來(lái)看看她究竟是不睡覺(jué)還是睡得少。

監(jiān)控下，李占英還是像往常一樣，日出而作，日落而息。她白天去農(nóng)田干農(nóng)活，中午回家吃過(guò)飯后，又去農(nóng)田干活。直到太陽(yáng)快下山了，她才回家燒飯做菜。

不得不說(shuō)，她是個(gè)很勤勞的女子，體力也很好。高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)下，她基本上不怎么需要休息，最多也是趁著喝口水的功夫休息一下就繼續(xù)干活。

晚上，她吃過(guò)晚飯后，便和鄰居一起聊天打牌。娛樂(lè)一段時(shí)間后，不到九點(diǎn)，熱鬧的人群慢慢散去。她并不打算回家，反而是朝著路邊三三兩兩的人們走去，閑聊起來(lái)。農(nóng)村睡覺(jué)早，沒(méi)聊一會(huì)，大家都打算回家睡覺(jué)了。李占英雖然還意猶未盡，但是看著空蕩的街頭，只能無(wú)奈地回了家。

回家后，李占英并不打算睡覺(jué)，相反，她饒有興致地開(kāi)始追起劇來(lái)。這一追就追到了凌晨，劇播完了，她也躺在床上休息了。本以為李占英躺在床上要睡覺(jué)了，可令人意想不到的是，她竟然哼起歌來(lái)。不一會(huì)，她又自言自語(yǔ)，自己和自己鬧著玩。不得不說(shuō)，她的夜生活可真是有點(diǎn)意思。

但是和她一起熬夜的工作人員可吃不消了，不得已，欄目組只能再安排一個(gè)攝像，采取輪班制的方式繼續(xù)拍攝。就這樣，一夜過(guò)去了，李占英一直沒(méi)合眼睡覺(jué)。天剛微亮，她就起床做飯了?？磥?lái)，劉鎖勤說(shuō)得沒(méi)錯(cuò)，不管是他入睡前還是醒來(lái)后，眼里都是劉占英精力十足忙活的身影。

從相處中，欄目組也發(fā)現(xiàn)了一個(gè)現(xiàn)象，那就是李占英的精力特別旺盛。按說(shuō)，得了失眠癥的人，是不可能會(huì)有如此好的精神面貌的。這第二個(gè)猜測(cè)，也站不住腳了。

那事情的真相究竟是什么呢？欄目組覺(jué)得單靠跟蹤拍攝并不能發(fā)現(xiàn)事情的本質(zhì)真相，于是他們決定尋求醫(yī)生的幫助。

真相水落石出

為了了解李占英的身體結(jié)構(gòu)是否異于常人，欄目組帶著她到鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院做了個(gè)全身上下的大體檢。除了身體檢查，欄目組還帶她做了心理檢查，畢竟睡眠狀況和心理狀態(tài)密切相關(guān)。

不多久，檢查結(jié)果就出來(lái)了。李占英的身體、心理都沒(méi)有問(wèn)題。這個(gè)結(jié)果讓在場(chǎng)的人目瞪口呆。他們實(shí)在想不出身體心理都正常的人，是怎么做到不用睡覺(jué)的。這時(shí)，鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科副教授張志強(qiáng)提出給李占英進(jìn)行24小時(shí)睡眠監(jiān)測(cè)。

在普通人眼里，判斷一個(gè)人睡覺(jué)不睡覺(jué)就是單純靠外在的表現(xiàn)形式來(lái)判斷。例如一個(gè)人睡覺(jué)，肯定是眼睛閉著休息、呼吸平穩(wěn)、翻身間隔時(shí)間很長(zhǎng)。在專業(yè)領(lǐng)域，睡眠狀況是根據(jù)腦電圖來(lái)判斷的。腦電圖檢測(cè)不僅可以判斷出一個(gè)人是否在睡覺(jué)，還能判斷出睡覺(jué)的狀態(tài)，比如淺睡期、深睡期。

在征得李占英的同意后，儀器開(kāi)始運(yùn)行。欄目組對(duì)腦電圖監(jiān)測(cè)睡眠進(jìn)行了全方位的拍攝記錄。

在病房里，李占英孤身一人，她無(wú)聊得不是在病床上坐著就是在病床上躺著。本以為在這個(gè)枯燥無(wú)聊的環(huán)境中，李占英能很快入眠。事實(shí)恰恰相反，她輾轉(zhuǎn)反側(cè)，沒(méi)有入睡的征兆。

很快24小時(shí)過(guò)去了，腦電圖檢測(cè)也有了結(jié)果。結(jié)果出乎所有人的意料，李占英在24小時(shí)中，睡了將近2小時(shí)。結(jié)果一出，李占英大呼不可能。她沒(méi)有感受到自己睡著了，為了證明自己沒(méi)有撒謊，李占英還說(shuō)起了自己曾經(jīng)為了能睡著，去醫(yī)院開(kāi)了安眠藥。可就算按照醫(yī)囑吃藥，她卻還是毫無(wú)睡意。

“若是自己能睡著，又何必去醫(yī)院就醫(yī)吃藥呢。”李占英委屈地說(shuō)道。一時(shí)之間，事情的真相變得越發(fā)撲朔迷離。欄目組查看攝像時(shí)也發(fā)現(xiàn)她一直沒(méi)合眼，沒(méi)有睡過(guò)2小時(shí)的跡象。

由此，欄目組覺(jué)得一次測(cè)量并不能說(shuō)明問(wèn)題。為了能得到更權(quán)威的測(cè)量結(jié)果，欄目組決定帶著李占英前往北京就診。

北京朝陽(yáng)醫(yī)院睡眠呼吸疾病診療中心的專家郭熙恒聽(tīng)聞了李占英的奇特故事后，為她做了一整套完善的診療方案。郭醫(yī)生認(rèn)為之前的24小時(shí)睡眠監(jiān)測(cè)，時(shí)間有限，并不能很好地說(shuō)明李占英的睡眠情況。為了讓數(shù)據(jù)更有信服力，他決定將這一次睡眠監(jiān)測(cè)的時(shí)間提升一倍，即48小時(shí)睡眠監(jiān)測(cè)。

之前在鄭州醫(yī)院的時(shí)候，李占英睡眠監(jiān)測(cè)用的是腦部監(jiān)測(cè)儀器。儀器就像一頂帽子套在她的頭部，這種儀器比較繁雜，使用者戴著這頂“監(jiān)測(cè)帽”會(huì)一定程度地影響睡眠狀況。

北京的醫(yī)療資源相對(duì)比較發(fā)達(dá)，因此郭醫(yī)生給李占英用了當(dāng)時(shí)最先進(jìn)的腕表式儀器。這個(gè)儀器很輕便，不會(huì)給李占英的身體活動(dòng)帶來(lái)任何阻擾。郭醫(yī)生還細(xì)致地考慮到李占英一個(gè)人在病房中可能會(huì)有不適應(yīng)的情況，繼而導(dǎo)致入睡困難。為了解決這個(gè)問(wèn)題，他特意給她安排了雙人間，目的就是讓劉鎖勤可以陪她，幫她減少新環(huán)境的不適感。

有了之前被監(jiān)測(cè)睡眠的經(jīng)驗(yàn)，這次的李占英相對(duì)來(lái)說(shuō)比較放松。再加上丈夫在身旁，她可以和丈夫說(shuō)說(shuō)話，不至于特別無(wú)聊，因此她整個(gè)人的狀態(tài)還不錯(cuò)。

兩個(gè)人聊著聊著，劉鎖勤便有了困意，沒(méi)過(guò)多久就睡著了。然而李占英卻還是睜著眼睛四處打量著病房的布置，沒(méi)有要睡覺(jué)的跡象。

很快，48小時(shí)過(guò)去了，睡眠監(jiān)測(cè)結(jié)束。郭醫(yī)生也將這兩天觀察到的情況如實(shí)反饋給了李占英。結(jié)果又一次讓現(xiàn)場(chǎng)的人員驚訝不已，李占英不是睡不著，相反，她的睡眠質(zhì)量要好過(guò)絕大多數(shù)人。在這48小時(shí)的睡眠監(jiān)測(cè)中，她累計(jì)睡眠時(shí)長(zhǎng)達(dá)到了16小時(shí)，相當(dāng)于一天8小時(shí)的睡眠時(shí)間。

醫(yī)生的一席話讓現(xiàn)場(chǎng)的人一頭霧水，睡眠質(zhì)量好，這怎么可能呢？睡眠質(zhì)量好需要吃安眠藥嗎？

據(jù)2022年中國(guó)最新睡眠研究調(diào)查顯示，國(guó)人平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.06小時(shí)。李占英一天能睡8個(gè)小時(shí)，超過(guò)了國(guó)人睡眠的平均值。如此看來(lái)，她的睡眠狀況確實(shí)不錯(cuò)。可是李占英是什么時(shí)候睡著的呢？在監(jiān)控視頻中，她根本就看不出睡覺(jué)的樣子，她是如何在眾目睽睽之下“偷睡”的呢？面對(duì)大家一系列的疑問(wèn)，郭醫(yī)生耐心地解釋起李占英的情況，事情的真相終于揭開(kāi)了它神秘的面紗。

李占英的睡眠確實(shí)與眾不同，不同之處在于她睡覺(jué)頻率高，入睡時(shí)間短。她每次入睡最長(zhǎng)時(shí)間不超過(guò)10分鐘。這種睡眠情況類似達(dá)芬奇睡眠法。達(dá)芬奇睡眠法是由畫壇巨匠達(dá)芬奇創(chuàng)造的，每工作4小時(shí)睡15分鐘的睡眠模式。

李占英的睡眠雖然沒(méi)有規(guī)律性可言，但是睡覺(jué)的頻率和時(shí)長(zhǎng)與達(dá)芬奇睡眠法有異曲同工之妙。最重要的是，在每一次短暫的休息時(shí)間里，她都能進(jìn)入到深度睡眠，從而使身體得到很好的休息。

一般普通人睡眠時(shí)都會(huì)經(jīng)歷五個(gè)時(shí)期，入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期、快速眼動(dòng)期。而李占英奇就奇在她可以直接跳過(guò)前面三個(gè)階段，達(dá)到深睡期。

深睡眠狀態(tài)下，大腦皮層細(xì)胞能夠處于完全充分的放松狀態(tài)，從而使身體各項(xiàng)器官能夠得到最有效的恢復(fù)。因此李占英雖然睡眠時(shí)間短暫，但是卻能在各個(gè)睡眠過(guò)程中達(dá)到最有效最充分的休息。

李占英的休息模式，在場(chǎng)的人聽(tīng)懂了。可是最關(guān)鍵的未解之謎是，她看不出睡覺(jué)卻實(shí)際在睡覺(jué)，而且在監(jiān)測(cè)顯示的睡覺(jué)時(shí)間內(nèi)，她還和丈夫聊天，睡著的人還能和人聊天嗎？

針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，郭醫(yī)生再一次和大家研究起了監(jiān)控視頻，并讓大家看看監(jiān)測(cè)顯示睡覺(jué)的時(shí)候李占英說(shuō)話和日常清醒的狀態(tài)有什么區(qū)別？好像她的反應(yīng)變慢了。似乎有時(shí)候回答問(wèn)題也會(huì)答非所問(wèn)。眾人你一語(yǔ)我一言地說(shuō)起了自己的見(jiàn)聞。

“你們說(shuō)得都沒(méi)錯(cuò)。”郭醫(yī)生說(shuō)道。這也是李占英的另一個(gè)神奇之處，她睡覺(jué)時(shí)并不是所有的神經(jīng)都進(jìn)入睡眠狀態(tài)。這也意味著她睡著后，還是能有意識(shí)和人對(duì)話，只不過(guò)相對(duì)于清醒狀態(tài)下，她的反應(yīng)會(huì)遲鈍，語(yǔ)言表達(dá)能力也會(huì)減弱。

再結(jié)合她睡覺(jué)時(shí)間短的特點(diǎn)，確實(shí)會(huì)給人造成她不睡覺(jué)的假象。比方說(shuō)有時(shí)候她睡著了，但是聊了一兩句她又醒了，所以她自己和別人根本不知道她已經(jīng)悄咪咪地睡過(guò)覺(jué)了。

另外針對(duì)李占英睜眼睡覺(jué)的現(xiàn)象，醫(yī)生檢查過(guò)后認(rèn)為不是由于病理性原因?qū)е拢?/strong>很可能是由以下原因?qū)е?。一是她本身睡眠時(shí)間很短，也不能意識(shí)到自己要睡覺(jué)，這也讓她省去了閉眼入睡的常規(guī)流程。二是這么多年來(lái)，她以為自己不用睡覺(jué)，再加上旁人也說(shuō)她是個(gè)不用睡覺(jué)的奇人，這些暗示讓她更加堅(jiān)信自己不用睡覺(jué)，從而養(yǎng)成了睜眼小憩的習(xí)慣。

自此，河南奇人李占英40年不睡覺(jué)的謎團(tuán)被徹底解開(kāi)了。其實(shí)她不是不睡覺(jué)，而是睜眼睡，同時(shí)睡得短又睡得好。

結(jié)語(yǔ)

睡眠問(wèn)題已經(jīng)成為了危及中國(guó)人健康的最常見(jiàn)因素。沒(méi)有不眠之身，也沒(méi)有李占英那樣的超強(qiáng)睡眠修復(fù)能力，就不要喊熬夜萬(wàn)歲的口號(hào)了。畢竟你熬不起。