孩子總吃湯泡飯，這樣究竟好不好？

孩子總吃湯泡飯，這樣也沒什么，只要保證孩子營養(yǎng)均衡就行了。

很多朋友認為湯飯不好，很容易得胃病。我們應(yīng)該如何看待這樣的問題？袁坤熱愛食物，認為第一件事是什么湯，什么米泡，這一點很關(guān)鍵。一般來說，大多數(shù)幼兒園用魚湯或肉湯，當然也有蔬菜湯來做米飯。幼兒園的食物本身并不油膩和咸，所以幼兒園的烹飪實際上不會傷害胃。幼兒園的大米都是新鮮大米，而且大米煮得比較差，所以很容易消化。所以加蔬菜湯其實更利于消化，不會增加胃的負擔。幼兒園的米飯煮得不好，即使把米飯泡在湯里，也不會有任何影響。此外，孩子們更有可能吃東西，這實際上是一個好方法。喝湯泡飯會影響腸胃，除了蒸飯不好外，還要慢慢咀嚼。如果孩子很快吞下它，不咀嚼，它仍然會給胃帶來負擔。然而，袁坤喜歡食物，看到大多數(shù)幼兒園的飯菜都切得很細，米飯煮得很糟，所以這不是問題。

我也喜歡為我的孩子做湯和米飯。后來，我聽說不太好。我在網(wǎng)上查過。情況相當糟糕。孩子們可以很容易地直接吞下湯和米飯，根本不會咀嚼。我想這對你的胃不好。這不會影響孩子們偶爾喝湯和吃米飯，但應(yīng)該注意的是，如果孩子很小，最好不要做米湯，因為他們不知道自己有多少食物，消化系統(tǒng)的發(fā)育也不完全。在湯里吃米飯很容易稀釋唾液淀粉酶。此外，一些人經(jīng)常給孩子們，特別是許多老人。他們相信浸泡在湯里的米飯會變得更軟，更容易吞咽和消化。

我不知道“湯里飯”是一種非常不健康的飲食方式。人體胃部攝入過多的液體會導致消化不良。如果孩子長時間在湯里吃米飯，很容易使孩子患上食物堆積、便秘、消化不良等疾病，不利于孩子的健康成長，蛋白質(zhì)還含有大量的熱量。吃過東西后，很容易腫脹和恐慌。看起來你吃飽了。事實上，你實際上吃的營養(yǎng)素并不多。從長遠來看，兒童從基本食物中獲得的營養(yǎng)非常低，處于半饑餓狀態(tài)，這將不可避免地影響他們的生長發(fā)育。