榨果汁怎么搭配有營養(yǎng)又好喝

2023-11-04 14:55

1個回答

1、榨果汁時盡量挑選更多的水果,混合果汁比單一果汁味道更濃郁,營養(yǎng)更均衡。2、切水果的時候建議去皮去核,這樣榨出的果汁口感更順滑。3、挑選新鮮水果,而且切好的水果建議盡快榨汁,以免果汁的營養(yǎng)物質(zhì)流失。

榨果汁怎么搭配有營養(yǎng)又好喝


常見的果汁搭配有:1、蘋果、桃子和雪梨。2、檸檬、芒果和百香果。3、火龍果和奇異果。4、橙子和蘋果。果汁搭配許許多多,按照個人口味搭配即可。

如果覺得果汁偏酸可以放入適量的白糖或蜂蜜。

榨果汁時放入適量的牛奶或酸奶一起榨,也是一種營養(yǎng)又好喝的飲品。

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