幼兒在幼兒園午睡的好處

依據(jù)兒童的生理學(xué)，年紀(jì)特性睡午覺有利兒童的心身發(fā)展趨勢。 從醫(yī)藥學(xué)健康保健視角剖析:兒童睡眠質(zhì)量時(shí)，人體各位置和腦及中樞神經(jīng)系統(tǒng)都會開展調(diào)整，養(yǎng)和動能的耗費(fèi)至少，有利于修復(fù)疲憊。 內(nèi)分泌系統(tǒng)釋放出來的兒童生長激素比平常提升3倍。

幼兒在幼兒園，中午睡的好處，是有益于幼兒的身體健康，動靜結(jié)合，使幼兒能夠更好的成長，也能夠更健康

給寶寶養(yǎng)成午睡的習(xí)慣，對寶寶是有一定的好處的。由于寶寶活動了一上午，午睡可以消除疲勞，讓寶寶充分休息，保持旺盛的精力，具有增強(qiáng)記憶力的功效。飯后容易導(dǎo)致腦供血不足，中午也是最疲勞的時(shí)候，睡個(gè)午覺，讓寶寶大腦充分休息，午睡能增強(qiáng)寶寶體內(nèi)免疫細(xì)胞的活躍度，讓寶寶免疫力增強(qiáng)。同時(shí)可以避免寶寶白天睡覺少，活動量大，晚上因?yàn)樘В^早睡覺，影響寶寶的作息規(guī)律。