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晚上訓(xùn)覺半夜醒了之后總是睡不著!為什么會(huì)這樣?

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晚上訓(xùn)覺半夜醒了之后總是睡不著!為什么會(huì)這樣?

2023-10-28 19:26

1個(gè)回答
2023-10-28 23:29
晚上總是睡不著，那是失眠，心里想的事情太多了，建議放松身心，什么都不要去想，很快就可以睡著了
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孩子晚上老是說睡不著，半夜會(huì)醒
1個(gè)回答2024-01-30 14:43
建議可以讓孩子養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣，這樣會(huì)使人體的生物鐘處在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調(diào)節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動(dòng)也可以引起睡眠的障礙，調(diào)整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，祝你健康！
寶寶兩歲四個(gè)月了，晚上睡覺半夜總是醒了睡不好哭鬧怎么辦
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朋友，這個(gè)問題還是要注意溝通老師和自己的小孩子，看看是否有異常?。?/div>
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講故事、音樂、買點(diǎn)熏衣草香熏，加大運(yùn)動(dòng)量.....
3歲半小孩半夜老醒睡不好是怎么回事
1個(gè)回答2024-03-31 15:54
是不是缺鈣？或者是白天的時(shí)候孩子玩的太累了，或者是受到了驚嚇？我兒子也是三歲多，現(xiàn)在剛上幼兒園，剛開始的時(shí)候晚上經(jīng)?？摁[，就是因?yàn)樵谟變簣@接觸到陌生的環(huán)境，或者是跟小朋友發(fā)生爭(zhēng)吵搶東西導(dǎo)致晚上做噩夢(mèng)睡...
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夜里睡不著白天睡不醒是什么原因？小孩子總是白天睡不醒，晚上睡不著，媽媽們有什么辦法嗎？
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你好，孩子，白天的時(shí)候盡量還是少讓他睡覺吧，慢慢的調(diào)整他的睡眠，讓他保證他晚上的睡眠。
晚上 感覺一直睡不著，睡著了半夢(mèng)半醒 是怎么回事
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這個(gè)癥狀多久了
很多人在半夜醒來，就再也睡不著了，這是為什么？
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小孩子睡到半夜三更就醒了，會(huì)不會(huì)有什么問題？
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