咽干梅核氣眼睛干澀失眠盜汗焦慮心悸怕冷食少腹脹看了中醫(yī)說肝氣郁結(jié)橫逆犯脾另又說是更年期抑郁證回復(fù)謝

根據(jù)臨床資料顯示，97%的頑固性失眠是焦慮性失眠和抑郁性失眠。焦慮，是男人失眠的第一原因；抑郁，是女人失眠的第一原因。男人的焦慮主要來自于事業(yè)、

原因就是壓力太大，導(dǎo)致焦慮失眠。你可以給自己的情緒找一個(gè)出口，或找朋友多訴訴，傾訴一下就會(huì)好多了，再或者出門運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，釋放負(fù)面情緒，若都引起抑郁了那就去醫(yī)院檢查檢查為好，愿你早日走出陰影，冇個(gè)好心情。

這種很大是心理壓力太大，可以去正規(guī)醫(yī)院看看，或者找心理醫(yī)生排解一下。

這種情況如果嚴(yán)重或者已經(jīng)持續(xù)很久的話，建議你找人幫助，可以是心理醫(yī)生，也可以是朋友或家人。自己也要多多在心里想些樂觀的事物，想些積極面的事，自己鼓勵(lì)自己多多行動(dòng)起來，慢慢耐心的把事情做好，建立自信心，...

我也曾有過以上癥狀，現(xiàn)在好多的，那種痛苦，只有經(jīng)歷過的人才會(huì)體會(huì)，所以不要和自已較勁，只有心放開了，再加藥物輔助治療，我的今天就是你的明天。

一般考慮是血虛衛(wèi)氣不固引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的，失眠大多是精神緊張?jiān)斐?，建議首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，并放松心情。

是指肝氣郁滯，犯脾胃，導(dǎo)致脾胃功能失常，脾失健運(yùn)，胃的升降功能失常。也就是肝失疏泄，脾失健運(yùn)，表現(xiàn)出胸脅脹痛，腹脹，大便便溏，食少納呆，脘腹脹悶，噯氣嘔惡，四肢倦怠，腸鳴矢氣等。治宜疏肝健脾。

安 神 補(bǔ) 腦 液 生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠；神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。

通常導(dǎo)致抑郁焦慮和失眠的主要原因，就是因?yàn)樾睦韷毫^大。所以建議大家平時(shí)一定要調(diào)整好心態(tài)，讓自己放松下來，這樣才能夠促進(jìn)睡眠。

既然失眠了，就會(huì)覺得頭昏眼花，精神緊張，情緒煩躁。這種情況下，做事情精力不集中容易出錯(cuò)，越是做錯(cuò)事就越加煩躁，焦慮，長(zhǎng)此以往，心情就會(huì)抑郁，如果睡眠得不到改善，就會(huì)出現(xiàn)病癥。