過(guò)大的天橋時(shí)，腿發(fā)軟，特別害怕，有沒(méi)有特別的鍛煉方法能夠克服？

害怕時(shí)候腦部活動(dòng)劇烈,會(huì)突然消耗很多氧氣和糖類(lèi),腿部肌肉一下沒(méi)了能量就軟了

30天口才訓(xùn)練計(jì)劃 作者：好想有個(gè)家 發(fā)布時(shí)間：2005-07-04 目標(biāo)：鍛煉最大膽的發(fā)言，鍛煉最大聲的說(shuō)話(huà)，鍛煉最流暢的演講。 自我激勵(lì)誓言：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要...

?一、應(yīng)對(duì)恐懼的唯一方法就是面對(duì)它 恐懼是一種所有人都感到恐懼的感覺(jué)。大多數(shù)人都有的心理現(xiàn)象，當(dāng)感到恐懼時(shí)，會(huì)有一些表現(xiàn)如顫抖、腮紅、眩暈緊張、心悸惡心、呼吸急促等。當(dāng)我們認(rèn)為存在某些危險(xiǎn)時(shí)，身體...

因?yàn)槭翘匾庑缘目謶?，就很容易分析孩子恐懼的成分。你可以把彩虹門(mén)的構(gòu)成要素和屬性分解開(kāi)來(lái)，看他是否對(duì)某個(gè)反應(yīng)。如果是，那你使用的方法會(huì)更有針對(duì)性，效率也會(huì)更高。你可以帶孩子到充氣城堡去玩，看他的反應(yīng)怎樣...

孩子發(fā)育期是不同的，有時(shí)候孩子也會(huì)像大人一樣的，多和孩子玩玩，有助于孩子的腦部發(fā)育

每天晚上用雙手順時(shí)針按摩小腿肚10分鐘 小腿的肉變硬，說(shuō)明已經(jīng)變成肌肉，肌肉是最難減的 ，必須先把肉變松才能減掉 所以必須按摩 還是就是跑步減肥最好是慢跑 還有就是每天躺在床上，把雙腿舉起，做...

我現(xiàn)在也是。很羨慕能跟老師說(shuō)上話(huà)的o(^o^)o 話(huà)說(shuō)我經(jīng)?？吹嚼蠋熅投?，至今從未跟老師問(wèn)過(guò)問(wèn)題。 不過(guò)我加入了學(xué)校的團(tuán)委會(huì)【學(xué)生組織】后，膽子倒是大了不小。 一起加油吧。(^ω^)

體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)能克服某些不良行為，使兒童的性格開(kāi)朗、活潑、樂(lè)觀(guān)。當(dāng)孩子在澡盆里玩水，在跑著、笑著去追逐滾著的皮球，在陽(yáng)光下接觸大自然的時(shí)候，嬰幼兒...

可以鍛煉孩子的手指的靈活度吧，但實(shí)際上小孩子只要正常健康的成長(zhǎng)，這些東西不需要鍛煉的

我發(fā)給你一些?不過(guò)不太好發(fā),你平時(shí)上虎撲或者電驢嗎?那個(gè)里面找找就有很多呢,我要是用郵件發(fā)給你,比較多!