我是一個準(zhǔn)高中生，想通過聽英文歌鍛煉聽力，求推薦幾十首

天天進(jìn)行手指運動，不但可以鍛煉大腦，還可以使心臟更加健康。所以每天要多活動手指。

最好第一步是先試對著鏡子與自己溝通，然后是家人，最后是朋友，慢慢循序漸進(jìn)，擴(kuò)大范圍，這樣可以讓你的溝通能力加強(qiáng)……

四個方法鍛煉提高自己的溝通能力： 第一、敢于說話。 我們要勇敢的說話，克服自己對于說話的恐懼心理，不放過任何一次可以表達(dá)自己的機(jī)會，完成從一開始的慌張到最后收放自如的說話，大膽的在眾人面前講話，這才是...

可以針對寶寶的性格特征，設(shè)計一些能鍛煉寶寶膽量的游戲，并和寶寶一起玩，以此來增加寶寶的勇氣。 如果寶寶喜歡蹦蹦跳跳，媽媽可以教寶寶學(xué)跳繩。開始的時候?qū)殞毧赡芎ε吕K子打在身上疼，媽媽先給寶寶作示范，...

去養(yǎng)老院鍛煉！那里的老人需要關(guān)心！需要聽眾！接觸久了！啥都懂了

有的孩子在家里活潑好動，聰明伶俐，而一旦來到新的環(huán)境、接觸陌生人會變得害羞靦腆； 有的孩子在學(xué)校里獨自游戲、自言自語、很不合群； 有的孩子與人交往處處逞強(qiáng)，盛氣凌人； 還有的孩子遇到熟人時，即使大人強(qiáng)...

1 、口才的魅力 《口才的魅力》一書將幫助人們克服恐懼，建立自信，更有效地表達(dá)自己的思想?？突难葜v模式融合了公開演講術(shù)、推銷術(shù)、心理學(xué)和商業(yè)談判技巧等諸多方面。他在書中沒有列舉死板的規(guī)則，也...

有鍛煉自己溝通表達(dá)能力。就要和別人多接觸。同時也要多學(xué)習(xí)，多讀書。

怎么提高交際能力？ 剛剛踏上社會的年輕人，面對紛繁而龐雜的社會，常常感到迷惑和不安，有人可能覺得自己的地位實在渺小，有人可能覺得自己的能力實在有限……對如何在這個社會上站住腳表現(xiàn)得沒有信心。實際上，社...

每天清晨練習(xí)30分鐘為佳.時間過長只能增加肌肉的負(fù)擔(dān)而適得其反.貴在堅持.適當(dāng)增加蛋白質(zhì)類的飲食.