經(jīng)常想像自己多么歷害，怎么辦？怎樣克服想像。

說明你最近生活比較壓抑，有向抑郁癥發(fā)展的傾向。你應(yīng)該找點(diǎn)愛好或者給自己安排點(diǎn)節(jié)目，緩解一下，和朋友搜嫌傾吐最管用。要不然，你就會(huì)陷入無限幻想之中不能自拔。還有一個(gè)就是，別把目標(biāo)定得太高，要腳踏實(shí)地，你的浮夸心比較嚴(yán)重。最后就是，一旦發(fā)現(xiàn)自己又在幻想時(shí)，要轉(zhuǎn)移注意力。雖然想像自己多么厲害時(shí)會(huì)暫時(shí)帶給自己少許愉悅，但是一旦陷入“死循環(huán)”，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己已無法停止…枝漏做…猛衡
一切隨緣，不要強(qiáng)求。

這是一把雙刃劍 你是強(qiáng)者 就駕馭它 你是弱者 就遠(yuǎn)離他 想象自己多厲害 你可以給自己一個(gè)胡鍵中厲害的目標(biāo) 然后千方百計(jì)縮短與現(xiàn)實(shí)亮團(tuán)的距離 最后 就褲山應(yīng)了那個(gè)心里學(xué)上的理論 你相信自己是什么 自己就是什么 不需要要心里負(fù)擔(dān)

這是一種防御機(jī)制，叫做“反向形成”。顧名伍凱思義，自己不夠厲害，才會(huì)想象自己多么厲害。

①要有腔豎喚“當(dāng)下心安”的心態(tài)。
②正確看待自己的不足：可以改變的，努力改變；改變不了的，參見①。

誰都不可能有想象中的自己那么厲害，我想，關(guān)鍵纖物還是心態(tài)問題。

可能的原因有：1.你最近一帆風(fēng)順，因此自我感覺異常良好；2.你最近遇到挫折，靠這個(gè)達(dá)到了心理補(bǔ)償?？偟膩碚f，如果你一直會(huì)這么想，那么就攜耐含需要做一些別的事情轉(zhuǎn)移注意力，也就是去找事情做。同時(shí)要及時(shí)總辯笑結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，讓自己對(duì)所做之事更有興趣。如果還是一直在想，可以去咨詢心理醫(yī)生以畝頌達(dá)到自己期望的效果。