求 讓老實人變得圓滑 或者讓人變得堅強(qiáng) 成熟的電影或書??！

電影：《阿甘正傳》《肖申克的救贖》
書：《方與圓》

一、提高自信心。自信是消除自卑心理的最根本的動力。不要害怕失敗，因 為失敗是難免的，要想到“失敗是成功之老棗兆母”；“勝敗乃兵家常事”，應(yīng)以積極 的態(tài)度分析失敗的原因，相信自己的能力和毅力，去克服困難，向著成功努力。

二、堅信“天生我才必有用”的真理。正確認(rèn)識自己，看到自己的長處，發(fā) 現(xiàn)自身價值。發(fā)揮自己的特長，積極參加有利于發(fā)展特長的活動，利用優(yōu)勢盡可 能地多干出點(diǎn)成績，這樣可以不斷鞏固和增強(qiáng)自信心。

三、要清楚：勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn)，一分辛苦一分才。通過勤學(xué)苦練完全可以縮 小自己與別人的差距，甚至趕上或超過別人。

四、保持心理平衡。自卑的同學(xué)平時要多表揚(yáng)自己，多以己之長來比他人之 短。遇到挫折時別泄氣,不要認(rèn)為“侍租我不行”,而應(yīng)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自信：“我行。 再來一次，我一定能成功”。

五、選擇合適的好方法。每個人的情況不一樣，在別人有效的對自己未必適 用，“東施效顰”往往事倍功半，根據(jù)自己的特殊情況選擇一些好的實用的方法 才能收到事半功倍的效果。

六、“走自己的路，讓別人說去吧！”因為別人的譏笑、貶低往往是出于妒 嫉或其他原因，要記?。褐灰悴怀姓J(rèn)自己有自卑感，誰也無法使你巖兄自卑！

《千與千尋》

《肖申克的救贖》