我是個(gè)一很懶散的人。有時(shí)候做事控制不住自己。我想改變自己想用個(gè)個(gè)東西不斷提醒自己。？有什么方法。？

提高自己自控力靠外物提醒是治標(biāo)，靠自制力才能治本！你可棚租扮以嘗試給自己一個(gè)可以達(dá)到的目標(biāo)計(jì)劃（不宜過長(zhǎng)，比如一鏈灶周內(nèi)的目標(biāo)計(jì)劃），并嚴(yán)格遵守（記住，一定是自己可以型宴達(dá)到的目標(biāo)哦），然后循序漸進(jìn)，等到半年后，你就發(fā)現(xiàn)自己會(huì)有很大的轉(zhuǎn)變！相信你可以做到的，加油?。?！

改變自己，無論什敬皮么理由都不能阻亮敗差止你！ 懶惰是有針對(duì)性的，比如枯耐做你喜歡的事情，你就不會(huì)表現(xiàn)出懶惰，所以你想要忘記的，就不會(huì)那么容易忘記！

本性難移，即使用了實(shí)物也不一定起到作用！建議你在思想上改變下，比如做事前先多想想結(jié)果

你寫下自己的目標(biāo)，然后不斷提醒自己族芹顫，最好是拿自己最喜歡的東西懲罰自己。兆敗做不到就怎樣，比如我喜歡五月天，我會(huì)提醒自首激己懶惰就會(huì)一輩子不能看他們的演唱會(huì)?？梢栽囋?/div>