我該怎么辦？我從來沒有像現(xiàn)在這樣的恐懼。我怎么總是這么倒霉。

您好，你首先要放開你的心態(tài)，你對自己的抱怨太多，對自己的要求也很嚴(yán)格，我個人覺得這并非是件壞事，可是你惡化到了這個程度了，我只能悔基感到很遺憾，如果你再這樣不樂觀下去，我想也沒有人能化解你的心緒，有時候我也感到很不公，可是當(dāng)你想想別人比你更糟糕的時候，我想你心里會舒服點，我曾經(jīng)經(jīng)常說“當(dāng)你沒有飯吃時，你要想想自己還有個健康的body ，當(dāng)你沒有鞋穿時，至少腳還健在，這就是幸福，這就是滿足！”人都是這樣，希望自己過得比別人好，希望自己超越別人，你、我亦如此，可是你把要把自己的目標(biāo)不停的換，不然你會總感覺自己在徒勞，這個目標(biāo)定好了，如果超越了你應(yīng)該感到高興，為自己慶賀，我也不是說要你安于現(xiàn)狀，求進(jìn)的步伐不能停，但是心態(tài)要有磨世個度，懂得為自己驕傲，這樣就不會太累，也許讓我的遭遇與你的來相比，我覺得你那一點也不算什么，所以放開心思，早上早點起來時，想想今天該干嘛就好了，把今天安排好了，這樣好好學(xué)習(xí)，好好進(jìn)步，不要擔(dān)心會考不上，只有你努力過了，你才有收獲的可能，如果你一天就在這里想著自己的慘遇、自己的不足，那么你的時間也只能停留在碧游謹(jǐn)這上面了，我相信你，加油吧！別讓一天一天這樣虛度到時候時間都不夠了！

你是有知識的有為青年，你努力準(zhǔn)備。這是個好現(xiàn)象，不過由于前面的種種原因，使你感到壓力大、焦慮。現(xiàn)在最大的問題是你自己心中的結(jié)。你要放開自己的心懷。冷靜、從容面對。對自己要有信心。為什么有時候同一個班的學(xué)生平時學(xué)習(xí)成績非常好。但在升級考試中，還不如比他成績差的同學(xué)，這些現(xiàn)象，多數(shù)都是心理因素。你要相信自己粗汪。自己已經(jīng)努力了。就巖頌仔不管他結(jié)果怎樣。心態(tài)要放平。祝你考上一個你期望的學(xué)校，櫻旁祝你成功