想習(xí)武鍛煉身體!我首先應(yīng)該做什么呢?應(yīng)該怎么做?

2023-10-23 09:22

3個回答
精專,投入+相對適合自己的路線+好師父
習(xí)武,要先找個師傅,
如想自學(xué),就到我空間里先看看武術(shù)基本功視頻!還是拜個老師學(xué)的快一點,少走些彎路,進步快!
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1個回答2024-02-15 07:15
鍛煉動手能力和開發(fā)余晌睜思維創(chuàng)造的能力,也能提豎歲高耐心和毅力.好的繪畫謹(jǐn)褲基礎(chǔ)對將來的學(xué)習(xí)專業(yè)選擇也有一定的幫助!
新手鍛煉,最好先鍛煉哪些肌群?
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首先要鍛煉的就應(yīng)該是腿部肌肉群,因為腿部肌肉群幾乎是整個健身當(dāng)中的基礎(chǔ)。另外就是胳膊的肌肉群,因為胳膊的力量感也是在眾多健身當(dāng)中的基礎(chǔ)范圍之內(nèi)。
學(xué)習(xí)打籃球能鍛煉孩子的哪些能力?
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1、 身體健康,促進成長 據(jù)調(diào)查,全國85%以上的青少年處于亞健康狀態(tài),包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、過度肥胖瘦弱等?;@球作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到孩子的身體各部位,全面有效的提高...
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神爾的學(xué)習(xí)機能不能幫助孩子鍛煉語言能力?
1個回答2024-02-29 00:44
我給孩用我廣東教孩普通孩聽聽聽神爾習(xí)機始講候跟著讀現(xiàn)普通講標(biāo)準(zhǔn)且模面講故事
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1個回答2024-01-22 19:14
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女人馬甲線鍛煉鍛煉先有氧還是先無氧
1個回答2023-08-19 07:10
要練出馬甲線主要是減脂,主要做有氧,不太清楚你的無氧是什么運動?仰臥起坐?如果是的話我建議先做有前弊氧,再做無氧。因為無氧之后體內(nèi)已經(jīng)積累了很漏瞎多乳酸,這慧搜族時候再做無氧不太好。運動后要及時補充水...
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小孩子要不要學(xué)習(xí)繪本鍛煉他們的語言表達能力呢?
1個回答2024-02-29 10:39
可以給小寶寶多讀一些繪本的,小寶寶多多讀書是有好處的,可以培養(yǎng)小寶寶的語言表達能力,還可以培養(yǎng)小寶寶的良好性格
1歲半的小孩適合進行那些方面的鍛煉和學(xué)習(xí)?
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語言方面:多年故事書、多聽兒歌之類 交際方面:多與幼兒對話、讓孩子多與同齡兒玩兒 才藝方面:繪畫(紙、彩色筆就讓他隨便畫吧) 樂感凱伍(節(jié)奏感強的攜孫掘音樂,讓他跟著跳就行,調(diào)成啥...
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