在有人幫助的情況下大約要多久學(xué)會前空翻或者后空翻？

我20，跆拳道黑帶一段。這學(xué)期開始接觸特技，感覺其實最好學(xué)的是側(cè)空翻，先練側(cè)手翻，熟練之后很快就可以單手側(cè)手翻了，再之后就可以側(cè)空翻了鍵前。練側(cè)空翻同時，輔以力量訓(xùn)練，特別是腰部。不要急于求成，側(cè)手翻好了以后，會很快的。至于你說的有人幫助，看他本人會不會了，他會的話，會告訴你要注意的要點，你就進步快。在你熟練側(cè)手翻之梁陸后， 你可以系橡亮頃上跆拳道的腰帶，讓他拿著，然后你們一起起勢，你試著不用手，他輔助你就可以了。

如果是專旦叢門學(xué)這或遲氏個很快，大概兩三個月可以學(xué)會后空，如果前空，后久一點，如果是周末學(xué)學(xué)，這個就難說了，半年應(yīng)該也差不多，但要學(xué)會下腰等衫散基礎(chǔ)．