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學(xué)會(huì)控制情緒從愛(ài)自己開(kāi)始是什么意思

2023-10-20 04:51

1個(gè)回答

2023-10-20 04:52

學(xué)會(huì)控制情緒從愛(ài)自己開(kāi)始的意思是咐枝好：要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，首先要搭伍從愛(ài)護(hù)自己開(kāi)始衡鉛。要想保持平靜和穩(wěn)定的情緒，我們需要學(xué)會(huì)愛(ài)自己、尊重自己、關(guān)心自己的感受和需要。只有當(dāng)我們真正愛(ài)自己并了解自己的內(nèi)心需求時(shí)，才能更好地控制自己的情緒，避免情緒的波動(dòng)和失控。

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