早餐雞蛋的做法簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)

1、雞蛋芝士培根。材料：馬蘇里拉芝士、培根、雞蛋、黃油、鹽、黑胡椒。做法：首先拿一個(gè)做杯子蛋糕的蛋糕模，然后把培根放在里面圍上一圈，在杯子的底部也鋪上。鋪好后，打開微波爐，放入預(yù)熱200度，然后把鋪好的培根讓進(jìn)去，烤20分鐘。然后在平底鍋里放含談一塊黃油，開小火融化黃油，然后在倒入打散的蛋液。然后再根據(jù)自己的口味加一點(diǎn)鹽和黑胡椒用這兩個(gè)調(diào)味。調(diào)好后再放點(diǎn)馬蘇里拉芝士進(jìn)去，用小火慢慢炒到蛋液基本凝固，等凝固就可以享用了。
2、燕麥蒸雞蛋。材料：水果麥片、雞蛋、奶粉叢返、奶酪。做法：三勺水果燕麥放進(jìn)可以微波的瓷碗里，然后加一勺奶粉（普通奶粉就行），然后在倒入適量的涼開水?dāng)嚢枰幌?。一個(gè)雞蛋打碎攪拌均勻，直到把雞蛋打散跟燕麥牛奶融合在一起，如果有喜歡吃奶酪的朋友也可以放奶酪，最后在碗上封上一層保鮮膜，然后放進(jìn)微波爐高火2分鐘，兩分鐘后打滲老饑開微波爐看看雞蛋羹凝固沒，沒有凝固的話再加1分鐘。然后就可以盡情享用了。
3、雞蛋布丁。材料：雞蛋、牛奶、糖。做法：首先把牛奶和糖混合在一起進(jìn)行攪拌，接著放入微波爐加熱2分鐘左右，然后拿一個(gè)雞蛋打散。打好后和加熱好的牛奶混合在一起進(jìn)行攪拌。把攪拌好的牛奶和雞蛋再放入微波爐里面加熱，在熱的時(shí)候，要看看布丁成型了沒有，這期間可以拿出來看。等到布丁成型了，放溫或涼就可以吃了，還可以放冰箱冰凍。